Autor: Daniela Donneys Osorio

La PS4 de Sony fue la clara ganadora de la última generación, pero Microsoft ha aprendido de sus primeros errores con la Xbox One y promete no repetirlos esta vez.

Echemos un vistazo a la actualidad tecnológica de estas dos consolas según todo lo que sabemos hasta ahora.

Xbox Series X vs.PS5: precio y fecha de lanzamiento

Ninguna compañía nos ha dado un precio oficial para su consola de próxima generación, pero los comentarios de los ejecutivos junto con algunas filtraciones nos ofrecen pistas sobre el rango de precios de la Xbox Series X frente a la PS5.

 

Si bien está lejos de ser una evidencia definitiva, el precio de la PS5 se ha fijado en $ 499, según un informe del Ace Research Institute (a través de Twinfinite ), IronMan PS5 , un filtrador con credibilidad previa y el sitio web de tecnología MyDrivers . Una estimación del costo de bienes en la PS5 de Bloomberg coloca la consola en alrededor de $ 450, lo que agrega más soporte para el precio de $ 499. El comodín para el precio de PS5 es la Edición Digital que elimina la unidad Bluray y podría llegar a solo $ 399 según las filtraciones de MyDrivers antes mencionadas.

 

Tenemos menos para continuar con el precio de Xbox Series X, con una YouTuber y la periodista Alanah Pearce que afirman haber visto imágenes de pantallas minoristas que muestran un precio de $ 599. Esto ciertamente entra en conflicto con el jefe de Xbox, afirmaciones anteriores de Phil Spencer. En una entrevista con The Verge , dijo, “no estaremos fuera de posición en cuanto a poder o precio”. Esto se compara con la Xbox One, que era $ 100 más cara y menos poderosa que la PS4 en el lanzamiento. Si los rumores de precios para ambos dispositivos son ciertos, habrá tenido la mitad de razón.

 

Microsoft ya tiene la página de pedidos anticipados para Xbox Series X y, aunque los pedidos anticipados aún no están disponibles, puede registrarse para recibir una notificación en el momento en que se publiquen.

 

El usuario de Twitter IronManPS5 filtró recientemente una fecha de pedido anticipado del 9 de septiembre , pero hasta el momento no ha habido confirmación de Sony.

 

Tanto Microsoft como Sony han identificado las “vacaciones de 2020” como la línea de tiempo de lanzamiento de las consolas.

 

Una fecha de lanzamiento filtrada vista en las noticias sobre videojuegos para el controlador PS5 Dual Sense del mismo IronMan PS5 mencionado anteriormente, apunta a un lanzamiento el 20 de noviembre tanto para el controlador como para la consola. Esta es la semana antes del Día de Acción de Gracias en los EE. UU. Y se alinea bien con los lanzamientos de consolas anteriores, la PS4 salió el 15 de noviembre de 2013 y la Xbox One lo siguió una semana después, el 22 de noviembre. 

 

En una llamada a los inversores, la directora financiera de Microsoft, Amy Hood, aparentemente confirmó un lanzamiento en noviembre de la Xbox Series X con una respuesta afirmativa a un reportero que preguntaba si todavía llegaría durante las “vacaciones de noviembre”. Nuestra expectativa es que ambas consolas se lancen durante este mismo período de tiempo de mediados de noviembre.

 

Ganador: Empate . Sin el precio real de cualquiera de las consolas, es imposible llamar a un ganador aquí. Pero con el tiempo de lanzamiento virtual, si los rumores de precios son ciertos, esto podría inclinarse a favor de la PS5.

Xbox Series X vs.PS5: Diseño

 

Sabemos prácticamente todo sobre el diseño de la Xbox Series X y es básicamente un monolito. Microsoft ha optado por un diseño extremadamente minimalista con Xbox Series X, una “torre” rectangular que se asemeja a una pequeña PC de escritorio con un logotipo de Xbox iluminado y una ranura para disco en la parte frontal. 

 

La consola mide aproximadamente 11,9 pulgadas de alto y 6 pulgadas de ancho y profundidad. No es grande de ninguna manera, pero podría ser difícil de encajar en algunos centros de entretenimiento. Se fotografió una Xbox Series X “en estado salvaje” en el Saturn Xperion E-Arena en Alemania, lo que nos ofrece una visión más realista de la consola.

 

El único ventilador grande en la parte superior de la Xbox Series X proporcionará enfriamiento y permitirá que se coloque vertical u horizontalmente y debería permitir un rendimiento relativamente silencioso. 

 

Si bien el diseño de la PS5 no es para todos, no es demasiado exagerado decir que tiene un aspecto mucho más interesante que la Serie X. 

 

La caja es predominantemente blanca y presenta elegantes curvas. Hay una sección central negra que se inclina como una rampa de patineta. Aquí es donde se sostienen los componentes y parece haber algo de ventilación en los bordes para enfriar. La iluminación azul característica de Sony acentúa los bordes de la caja, dando a la consola un aspecto futurista. En la parte frontal de la consola hay puertos USB-A y USB-C. 

 

Kylie Jenner, quien cuando comenzó la serie tenía solo nueve años, ahora tiene 21 y es multimillonaria.

Con una fortuna estimada en mil millones de dólares (760 millones de libras), según las noticias sobre famosos, el magnate del maquillaje es, con mucho, el miembro más rico del omnipresente clan Kardashian, que está dirigido por la matriarca y “mamá” Kris Jenner.

Sin embargo, el resto de sus hermanos no están hurgando en el respaldo del sofá en busca de monedas sueltas.

Kim Kardashian West es multimillonaria gracias a su propia línea de belleza, perfumes y sus “kimojis”; Kendall Jenner es una modelo de moda internacional; Khloe Kardashian tiene su propio negocio de jeans, Good American y su hermana mayor, Kourtney Kardashian, se ha beneficiado del respaldo de productos y colaboraciones con minoristas de moda.

Kylie Jenner: ¿Es realmente una multimillonaria ‘hecha a sí misma’?

Difuminar lo personal y lo profesional junto con su asombroso alcance en las plataformas de redes sociales ha resultado lucrativo. El seguimiento combinado de las hermanas asciende a 537 millones, lo que les permite obtener millones de dólares de la explotación de la cultura pop y su participación activa en la crónica de sociedad.

Kylie Jenner ha hecho una fortuna con su línea de cosméticos.

Alexander McKelvie, profesor de emprendimiento en la Universidad de Syracuse, también cree que el programa está cuidadosamente escrito. “Si analizamos el programa, pensarías que es muy espontáneo”, dijo.

“Pero lo más probable es que esté escrito y planeado y muy curado para proporcionar un mensaje claro y convincente sobre lo que los productores y la familia Kardashian quieren haber revelado sobre ellos”.

¿Cómo han ganado millones las Kardashian?

Esta temporada de Keeping up with the Kardashians se centra directamente en un “escándalo” que involucra a Khloe Kardashian, su expareja Tristan Thompson y una supuesta “conexión” con la mejor amiga de Kylie Jenner, Jordyn Woods.

En el programa, Khloe se lamenta: “Es una mierda que tuviera que ser tan público. No soy solo un programa de televisión. Como si esta fuera mi vida”.

Cuando surgió la supuesta cita, el precio del Jordy Lip Kit, que era un lápiz labial líquido y un lápiz labial que formaba parte de una colaboración más amplia entre Kylie y Jordyn, se descontó en un 50%. Pronto se agotó.

En una entrevista con The New York Times, Kylie Jenner dijo que no sabía que se había reducido el precio, y agregó: “Nunca haría algo así”. Pero el hecho es que el escándalo cambió de unidad.

“Esencialmente, toda su vida está en exhibición todo el tiempo y creo que hace que parezcan más identificables para ciertos consumidores”, dijo Alison Gaither, analista de belleza de la compañía de investigación de mercado Mintel.

En ese primer episodio, el público también ve a Khloe en una sesión de fotos para su compañía de jeans, Kim y Kylie discutiendo una colaboración de perfume y el esposo de Kim, el rapero Kanye West, participando en el acto al hablar sobre sus propios proyectos.

Coincidiendo con todo esto fue el lanzamiento del propio blog de estilo de vida de Kourtney Kardashian, Poosh, un poco como el sitio web Goop de Gwyneth Paltrow pero con mucha más carne en exhibición.

Como la mayoría de las cosas de Kardashian, Poosh se anunció a través de la cuenta de Instagram de Kourtney, al igual que el negocio de jeans de Khloe el año pasado, y la plataforma de redes sociales fue fundamental para el éxito del negocio de cosméticos de Kylie.

La Sra. Gaither dijo: “Lo que mejor han hecho es aprovechar sus seguidores en las redes sociales para crear una marca que sus seguidores realmente quieran, especialmente cuando pensamos en Kylie Jenner”.

Cuando Kylie lanzó por primera vez sus kits de labios en noviembre de 2015, pudo comercializar a millones de fanáticos directamente a través de su cuenta de Instagram, lo que significó que pudo prescindir del costo del marketing y obtener una reacción instantánea sobre lo que la gente hacía o no hacía ‘ T como.

Lewis Sheats, subdirector adjunto de emprendimiento en la Universidad Estatal de Carolina del Norte, dijo: “Si crees que hace 20 años que un emprendedor podía obtener comentarios de 20 clientes, en realidad podría tener que invitarlos o crear un producto y ponerlo en sus manos o pararse en la esquina de una calle y vigilarlos.

“En una plataforma de redes sociales, pueden llegar a cientos de miles de personas en segundos y obtener comentarios sobre un concepto”.

¿Las Kardashian siempre han ganado dinero?

Algunos de los acuerdos que la familia logró en los primeros días de su fama, en particular los relacionados con los hermanos mayores Kourtney, Kim y Khloe, no siempre han sido fáciles.

Las hermanas se convirtieron en los rostros de una marca de maquillaje llamada Khroma Beauty a través de un acuerdo de licencia. Pero después de su lanzamiento en 2012, la línea pronto fue retirada de las tiendas en medio de reclamos por infracción de derechos de autor.

Se rebautizó como Kardashian Beauty, pero incluso entonces los problemas legales continuaron. Fue sólo muy recientemente que la familia pudo salir de la situación.

 

1. Consuma una dieta saludable

Consuma una combinación de diferentes alimentos, como frutas, verduras, legumbres, nueces y cereales integrales. Los adultos deben comer al menos cinco porciones (400 g) de frutas y verduras al día. Puede mejorar su consumo de frutas y verduras si incluye siempre verduras en su comida; comer frutas y verduras frescas como bocadillos; comer una variedad de frutas y verduras y comiéndolos a su tiempo. Al comer de manera saludable, reducirá el riesgo de desnutrición y enfermedades no transmisibles (ENT) como diabetes, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer, esto verificado y visto en varios portales de noticias de salud.

2. Consume menos sal y azúcar

Muchos consumen el doble de la cantidad recomendada de sodio, lo que los pone en riesgo de presión arterial alta, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La mayoría de las personas obtienen el sodio a través de la sal. Reduzca su ingesta de sal a 5 g por día, equivalente a aproximadamente una cucharadita. Es más fácil hacer esto limitando la cantidad de sal, salsa de soja, salsa de pescado y otros condimentos con alto contenido de sodio al preparar las comidas; quitar la sal, los condimentos y los condimentos de su mesa de comida; evitando bocadillos salados; y elegir productos con bajo contenido de sodio.

Por otro lado, consumir cantidades excesivas de azúcares aumenta el riesgo de caries y un aumento de peso no saludable. Tanto en adultos como en niños, la ingesta de azúcares libres debe reducirse a menos del 10% de la ingesta energética total. Esto equivale a 50 go aproximadamente 12 cucharaditas para un adulto. La OMS recomienda consumir menos del 5% de la ingesta energética total para obtener beneficios adicionales para la salud. Puede reducir su consumo de azúcar limitando el consumo de bocadillos azucarados, caramelos y bebidas azucaradas.

3. Reducir la ingesta de grasas nocivas

Las grasas consumidas deben ser menos del 30% de su ingesta energética total. Esto ayudará a prevenir el aumento de peso no saludable y las ENT. Hay diferentes tipos de grasas, pero las grasas insaturadas son preferibles a las grasas saturadas y trans. La OMS recomienda reducir las grasas saturadas a menos del 10% de la ingesta energética total; reducir las grasas trans a menos del 1% de la ingesta energética total; y reemplazar tanto las grasas saturadas como las grasas trans por grasas insaturadas.

Las grasas insaturadas preferidas se encuentran en el pescado, el aguacate y las nueces, y en los aceites de girasol, soja, canola y oliva; las grasas saturadas se encuentran en carnes grasas, mantequilla, aceite de palma y de coco, crema, queso, ghee y manteca de cerdo; y las grasas trans se encuentran en los alimentos horneados y fritos, y en los refrigerios y alimentos preenvasados, como pizzas congeladas, galletas, bizcochos y aceites de cocina y para untar.

4. Evite el uso nocivo de alcohol

No existe un nivel seguro para beber alcohol. El consumo de alcohol puede provocar problemas de salud como trastornos mentales y del comportamiento, incluida la dependencia del alcohol, enfermedades no transmisibles importantes como la cirrosis hepática, algunos cánceres y enfermedades cardíacas, así como lesiones resultantes de la violencia y los choques y colisiones en las carreteras.

 

5. No fume

Fumar tabaco causa enfermedades no transmisibles como enfermedades pulmonares, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. El tabaco mata no solo a los fumadores directos, sino incluso a los no fumadores a través de la exposición de segunda mano. Actualmente, hay alrededor de 15,9 millones de adultos filipinos que fuman tabaco, pero 7 de cada 10 fumadores están interesados ​​o planean dejar de fumar.

Si actualmente fuma, no es demasiado tarde para dejar de fumar. Una vez que lo haga, experimentará beneficios de salud inmediatos y a largo plazo. Si no eres fumador, ¡genial! No empieces a fumar y lucha por tu derecho a respirar aire libre de humo de tabaco. Este es uno de los mejores consejos de belleza que se pueden dar.

 

Dado que el Banco Mundial pronostica que el crecimiento de la actualidad económica mundial se desacelerará en 2020 a 2.9 por ciento, los países que brindan puertos económicos seguros para sus ciudadanos son cada vez más importantes.

 

Ser considerado económicamente estable es uno de los nueve atributos igualmente ponderados que se utilizan para desarrollar la subclasificación más grande de Calidad de vida en el informe Mejores países de 2019 , una serie de clasificaciones basadas en la percepción. El informe Best Countries se basa en una encuesta a más de 20.000 ciudadanos del mundo de cuatro regiones para evaluar las percepciones de 80 países en 75 métricas diferentes.

 

Los países considerados económicamente estables son generalmente los líderes de la clasificación general en el informe Best Countries. Con dos excepciones notables: el Reino Unido , enturbiado por sus negociaciones turbulentas para salir de la Unión Europea, está clasificado como sólo el 11 º -La mayoría de país económicamente estable. Estados Unidos, la mayor economía del mundo y un gran país para los autónomos últimas noticias, pero una nación que durante el gobierno de Donald Trump ha entrado en una era de conflictos comerciales contenciosos con otros países, es visto como el 14 º -La mayoría de los países económicamente estable, los países se arrastran como los Emiratos Árabes Unidos y Nueva Zelanda .

 

Los siguientes son los 10 países principales considerados como los más estables económicamente.

10. Finlandia

País más estable económicamente: 10

Mejores países Clasificación general: 14

 

9. Noruega

País más estable económicamente: 9

Mejores países Clasificación general: 9

 

8. Dinamarca

País más estable económicamente: 8

Mejores países Clasificación general: 13

 

7. Japón

País más estable económicamente: 7

Mejores países Clasificación general: 2

 

6. Holanda

País más estable económicamente: 6

Mejores países Clasificación general: 11

 

5. Australia

País más estable económicamente: 5

Mejores países Clasificación general: 7

 

4. Canadá

País más estable económicamente: 4

Mejores países Clasificación general: 3

 

3. Suecia

País más estable económicamente: 3

Mejores países Clasificación general: 6

 

2. Alemania

País más estable económicamente: 2

Mejores países Clasificación general: 4

 

1. Suiza

País más estable económicamente: 1

Mejor clasificación general de los países: 1

 

Roger Federer es el atleta con mayores ingresos en 2020, así fue visto en los portales de noticias deportivas. Esta es la conclusión a la que llegó Forbes en su ranking de atletas para 2020, que tiene en cuenta premios en metálico, salarios, bonificaciones, patrocinios, regalías y tarifas de aparición desde el 1 de junio de 2019 hasta el 1 de junio 2020 . La estrella del tenis suizo tuvo unos ingresos totales de 106,3 millones de dólares (aproximadamente 95 millones de euros) en el ranking de este año. De esto, 6,3 millones de dólares fueron premios en metálico y 100 millones de dólares fueron ingresos por patrocinios. En el año anterior, Federer quedó en quinto lugar con una ganancia de 93,4 millones de dólares.

En segundo lugar se encuentra el astro  de la actualidad deportiva del fútbol Cristiano Ronaldo de la Juventus de Turín con un sueldo de 105 millones de dólares (salario de 60 millones de dólares, endosos de 45 millones de dólares). En tercer lugar está Lionel Messi del FC Barcelona con 104 millones de dólares (salario de 72 millones de dólares, avales de 32 millones de dólares). En 2019, Messi fue el atleta con mayores ingresos.

Naomi Osaka y Serena Williams, 2 mujeres en el Top 100

Solo dos mujeres llegaron al ranking de los 100 atletas mejor pagados. La tenista japonesa Naomi Osaka está en el puesto 29 con 37,4 millones de dólares (3,4 millones de dólares en premios, 34 millones de dólares en patrocinios). La reina del tenis estadounidense Serena Williams llega con 36 millones de dólares de pago, lo que la coloca en el puesto 33 (4 millones de dólares en premios, 32 millones de dólares en patrocinios).

 

El Top 20 de Forbes (Millones de dólares)

 

• 1 Roger Federer         106,3
• 2 Cristiano Ronaldo 105
• 3 Lionel Messi             104
• 4 Neymar             95,5
• 5 Lebron James             88,2
• 6 Stephen Curry             74,4
• 7 Kevin Durant             63,9
• 8 Tiger Woods             62,3
• 9 Primos de Kirk             60,5
• 10 Carson Wentz             59,1
• 11 Furia de Tyson 57
• 12 Russell Westbrook 55
• 13 Lewis Hamilton 53
• 14 Rory McIlroy             52
• 15 Jared Goff             49
• 16 Conor McGregor 45

 

 

Para distinguir un diamante real de uno falso, debes respirar sobre él: uno falso se empañará y uno genuino permanecerá limpio.

 

Una cucaracha puede vivir algunas semanas sin cabeza. Eventualmente morirá de hambre.

 

El dedo medio de Galileo Galilei está guardado en el Museo de Ciencias de Florencia.

 

El iPhone, los libros de Harry Potter y el cubo de Rubik son los 3 productos más vendidos en la historia de la humanidad.

 

La Mona Lisa estuvo en el dormitorio de Napoleón Bonaparte durante unos años.

 

El fenotipo de Bombay es un fenómeno  lleno de curiosidades por el cual faltan ciertos elementos de la sangre. Da como resultado que una persona tenga un tipo de sangre mixto. Solo el 0,0004% de la población mundial tiene esa sangre. Incluso hay un almacenamiento especial de esta sangre para que las personas que la tengan puedan recibir una transfusión de sangre si es necesario. Lo curioso es que este tipo de sangre único se puede transfundir a cualquier persona con un tipo de sangre normal.

 

Además de los sentidos que todos conocemos, como el olfato y el tacto, una persona también tiene otro sentido: la propiocepción (ser consciente de la posición de las partes del cuerpo).

 

Solo el 5% de la población de Brasil vive en el estado de Río Grande. Sin embargo, este es el lugar de donde son el 70% de todos los modelos brasileños .

 

Los plátanos tienen una forma curva porque alcanzan la luz del sol cuando crecen.

 

Mayday es la palabra que se usa en lugar de SOS en el chat por radio.

 

Los personajes de Pokemon Hitmonlee y Hitmonchan recibieron su nombre de Bruce Lee y Jackie Chan.

 

La palabra española “esposas” significa tanto “esposas” como “esposas”.

 

El pájaro azul del logo de Twitter tiene un nombre: Larry. Los creadores de la red social nombraron al pájaro en honor al jugador de baloncesto Larry Bird.

 

En los bosques de alta montaña de Nepal, hay abejas gigantes. La longitud de sus cuerpos puede ser de hasta 1,1 pulgadas. Estas abejas producen una miel especial que puede hacer que una persona tenga alucinaciones. Los Gurung que viven en esa parte del 

 

Himalaya recolectan esa miel alucinógena.

 

Cuando aumenta o pierde peso, las células grasas no desaparecen, solo cambian de 

tamaño.

 

Algunos semáforos japoneses tienen una luz azul en lugar de verde porque históricamente ambos colores fueron nombrados con la misma palabra.

 

El 99% de los microbios que viven dentro de los humanos son desconocidos para la ciencia .

Las últimas palabras que pronunció Albert Einstein se desconocen porque las dijo en alemán a una enfermera que no hablaba el idioma.

 

Un corte con papel es más doloroso que un corte normal porque tal herida casi nunca sangra, por lo que las terminaciones nerviosas permanecen abiertas al aire, lo que las irrita. 

 

Por cierto, hay un artículo sobre esto en Wikipedia y puedes verlo en varios portales de noticias curiosas.

 

La reina Isabel II está relacionada con Vlad Tepes, el famoso prototipo de Drácula.

 

Cuando tomas un baño caliente , quemas tantas calorías como lo harías si fueras a caminar 30 minutos.

 

En 2011, Corea del Norte le dio $ 500,000 a Japón cuando hubo un terremoto.

 

Cuando su cuerpo fue exhumado en junio de 2017, el bigote de Salvador Dalí era exactamente el mismo que el día de su muerte.

 

Para quemar solo 1 caloría, debe hacer clic en el botón del mouse 10 millones de veces .

 

En 1939, el compositor y pianista estadounidense Earl Wild ofreció el primer concierto del mundo que se transmitió por televisión en vivo. 58 años después, su actuación fue el primer concierto online en Internet.

 

Si haces cubitos de hielo con agua del grifo, serán blancos; si usas agua hervida, serán transparentes.

 

A pesar de todo el éxito que las marcas han tenido con los influencers, en los últimos dos años han estallado suficientes escándalos como para hacer que los especialistas en marketing sean cautelosos. Aquí están 10 de los más grandes.

Fyre Festival quema influencers

Fyre Festival, un festival de música de lujo desafortunado celebrado en las Bahamas en 2017, fue promocionado en gran medida en Instagram por personas influyentes como Kendall Jenner, Bella Hadid, Hailey (Baldwin) Bieber y Emily Ratajkowski.

Los poseedores de boletos pagaron hasta $ 250,000 por paquetes que incluían vuelos chárter, solo para encontrar carpas estilo socorro en casos de desastre y sándwiches empaquetados en bandejas de espuma cuando llegaron en lugar del alojamiento de lujo prometido. El acto principal Blink-182 se retiró en medio del alboroto.

El director ejecutivo de Fyre Media, Billy McFarland, finalmente se declaró culpable de fraude electrónico el año pasado y fue sentenciado a seis años de prisión y confiscación de 26 millones de dólares. Jenner, Hadid y otras personas influyentes recibieron citaciones de un tribunal federal de quiebras de Nueva York para sus registros de pago. Jenner eliminó su publicación promocional a medida que las cosas iban mal. Pero no había sido etiquetado como patrocinado, aunque le pagaron 250.000 dólares, según Vice. 

Varsity Blues para Olivia Jade

La carrera de influencer de la estrella de YouTube y también envuelta en las novedades cine Olivia Jade Giannulli tuvo un gran salto a principios de este año cuando su madre, Lori Loughlin, y su padre, Mossimo Giannulli, fueron acusados ​​en relación con la investigación de Operation Varsity Blues por realizar pagos ilegales para asegurar su entrada a la Universidad del Sur de California. . Sus padres se han declarado inocentes, pero @Oliviajade estuvo inactiva en las redes sociales de marzo a diciembre y perdió patrocinios de Amazon y Boohoo. Regresó a YouTube el 1 de diciembre con un video arrepentido en el que explicaba que no podía hablar sobre el caso de sus padres.

Boda patrocinada por influencers

El banquero Gabriel Grossman “sorprendió” a la influenciadora de la moda Marissa Casey (Fuchs) Grossman con una extravagante propuesta en las redes sociales de tres días que incluyó una búsqueda del tesoro que abarcó Nueva York, Miami y París y que terminó en una boda francesa. Todo se desarrolló a través de su cuenta de Instagram @fashionambitionist en junio. Pero no fue tan “imprevisto” como parecía, ya que The Atlantic descubrió una plataforma de presentación solicitando patrocinadores para lo que parecía ser un truco de marketing.

Batalla de influencer de belleza

Un drama de YouTube desgarró el tejido del universo de las blogueras de belleza en mayo cuando Tati Westbrook desató un ataque en video contra su ex mejor amigo y aprendiz James Charles, incluida la acusación de que Charles, un hombre gay, había hecho avances no deseados a hombres heterosexuales. Charles se defendió con su propio video, ya que Jeffree Star, otro influencer, respaldó las afirmaciones de Westbrook en Twitter. Más tarde, Star se disculpó por su papel en el conflicto, y la batalla parece haber disminuido después de que Westbrook borró videos relacionados y Charles comenzó a publicar regularmente nuevamente en junio después de una breve pausa.

Todo pareció comenzar cuando Charles publicó una historia de Instagram promocionando Sugar Bear Hair, una marca de suplementos que compite con la marca de suplementos Halo Beauty de Westbrook. El analista de Evercore, Robert Ottenstein, incluso citó la batalla como un factor que puede estar disminuyendo el papel de los influencers y, a su vez, deprimiendo las ventas de cosméticos en general.

Los videos antisemitas de PewDiePie

Disney’s Maker Studios rompió los lazos con la entonces estrella más grande de YouTube, PewDiePie, en 2017 después de que The Wall Street Journal informara que había publicado nueve videos con bromas antisemitas o imágenes nazis. YouTube canceló su programa premium y lo eliminó de la red publicitaria de Google Preferred. Sin embargo, el controvertido vlogger fue incluido en el video de rebobinado de YouTube de 2019, después de que los fanáticos se quejaron de su ausencia.

 

El viaje de Logan Paul por el bosque de los suicidas

La celebridad de YouTube, mediatico y a veces envuelto en las actualidad musical, Logan Paul, subió en 2018 un video de una aparente víctima de suicidio colgando de un árbol en el “Bosque Suicida” de Japón, con Paul riendo con sus amigos mientras le preguntaba al cuerpo: “¿Estás vivo? ¿Estás jodiendo con nosotros? YouTube no publicó anuncios con el video y finalmente lo eliminó, pero Paul luego le dijo a The Hollywood Reporter que la controversia hundió $ 5 millones en acuerdos comerciales y planea respaldar “el próximo Axe”. Todavía ganó $ 14.5 millones el año pasado, estimó Forbes.

 

Mal viaje en Bali

En una combinación de nalgas desnudas y ensimismamiento desnudo, la bloguera sueca de Instagram Natalie Schlater, durante un viaje a Bali en junio, publicó una foto de ella de espaldas con un bikini tanga mientras miraba a un hombre que cosechaba arroz en un campo. Su leyenda: “Pensando en lo diferente que es mi vida de la del hombre que cosecha en el campo de arroz todas las mañanas”. Su vida se encaminó cuesta abajo poco después. La reacción de las redes sociales hizo que Schlatter borrara su cuenta de Instagram y se disculpara.

 

El galardonado cantante de R&B Akon sigue adelante con sus ambiciosos planes para construir una ciudad “futurista” en Senegal que, según él, será una versión real de Wakanda, la nación de alta tecnología retratada en el éxito de taquilla de Marvel “Black Panther.”

El lunes, Akon, cuyo nombre real es Aliaume Damala Badara Akon Thiam, colocó la primera piedra para la ciudad de Akon en el parque Mbodiene, a 100 kilómetros de Dakar, la capital del país, y dijo que las obras comenzarán el próximo año.

“Esperamos que la ciudad de Akon se convierta en el comienzo del futuro de África”, dijo en la ceremonia a la que también asistieron Alioune Sarr, ministro de turismo de Senegal, y otros funcionarios gubernamentales. “Nuestra idea es construir una ciudad futurista que incorpore todas las últimas tecnologías, criptomonedas y también el futuro de cómo debería ser la sociedad africana en el futuro”.

Según su sitio web oficial y varios portales de últimas noticias. la ciudad que funciona con energía solar tendrá instalaciones de salud, oficinas, casas de lujo, centros comerciales, rascacielos y centros turísticos ecológicos. Estará a cinco minutos en coche del nuevo aeropuerto internacional del país.

El presidente de Senegal, Macky Sall, le regaló 2.000 acres de tierra al cantante para construir la ambiciosa ciudad. Akon también dijo que ha recaudado parte de los $ 6 mil millones necesarios para hacerlo a través de inversores no identificados.

Anunció por primera vez su idea de la ciudad idealista en 2018, en comparación con la nación ficticia tecnológicamente avanzada de Wakanda retratada en “Black Panther”.

Criptomoneda

El plan es que la ciudad de Akon negocie exclusivamente en su propia moneda de efectivo digital (criptomoneda) llamada Akon .

A diferencia de otras criptomonedas ligadas a monedas estables, Akon está ligada a los minutos del teléfono celular y depende del uso de teléfonos inteligentes.

Según el cantante, más personas en África confían más en sus compañías de telefonía celular que en la moneda local.

En noviembre de 2019, el cantante le dijo a CNN que la criptomoneda permitirá que los africanos sean menos dependientes de sus gobiernos . Argumentó que Akoin permitirá a las personas tener el control de su propia moneda y, por extensión, tomar decisiones financieras sin interferencia externa de sus países.

“Queremos poder acabar con la corrupción a través de blockchain y creo que comenzar con la moneda es lo más importante. Lo principal que ellos (los africanos) podrán ganar es la independencia y creo que estar en condiciones de hacer la suya propia las decisiones financieras es clave “, dijo.

Sin embargo, Akon ha enfrentado críticas y preguntas sobre cómo funciona en países de bajos ingresos con poco acceso a teléfonos inteligentes o datos.

Solo un tercio de los 16,2 millones de habitantes de Senegal tiene acceso a un teléfono inteligente, según un informe de 2018 del Pew Research Center.

Creación de empleo

Como hemo visto en los portales de noticias de ultima hora, el cantante, que pasó su primera infancia en Senegal antes de partir a Nueva Jersey a la edad de siete años, según su sitio web, dijo que la ciudad de Akon crearía oportunidades de trabajo para los senegaleses y serviría como un destino alternativo para los afroamericanos que enfrentan discriminación en el país. Estados Unidos .

“Quería construir una ciudad o un proyecto como este que les diera (a los afroamericanos) la motivación para saber que hay un hogar en casa … El sistema en casa (en los EE. UU.) 

Los trata injustamente de tantas maneras diferentes caminos que uno nunca podrá imaginar y ellos solo lo atraviesan porque sienten que no hay otro camino ”, explicó.

Agregó que su esperanza es que Senegal sea el destino turístico preferido en África como resultado de la ciudad de Akon.

“Como vienes de América o Europa, de cualquier lugar de la diáspora y sientes que quieres visitar África, queremos que Senegal sea tu primera parada”, dice.

Alioune Sarr, el ministro de turismo de Senegal, aplaudió la decisión de Akon de invertir en el país en este momento en que la pandemia de Covid-19 ha afectado la economía del país.

“En un momento, en un contexto donde la inversión privada nacional e internacional es rara. 

Akon, ha elegido venir a Senegal e invertir $ 6 mil millones en los próximos años”, dijo Sarr.

La industria del turismo de África se vio muy afectada por la pandemia, ya que los aeropuertos, hoteles, restaurantes, centros de eventos y empresas de turismo en todo el continente cerraron como una forma de frenar la propagación del virus.

Junto con el toque de queda, Senegal, en particular, cerró sus fronteras aeroportuarias, terrestres y marítimas durante cuatro meses.

Esta no es la primera gran inversión de Akon en el continente. En los últimos años, el artista ha firmado importantes acuerdos en África.

En 2014, por ejemplo, inició Akon Lighting Africa, un proyecto de caridad en asociación con el Banco Mundial y los gobiernos para proporcionar electricidad con energía solar a 600 millones de africanos.

 

 

Durante siglos, la gente ha buscado mejorar sus hogares. Con la ayuda de nuevas tecnologías y materiales de construcción, el techo se volvió bonito y cómodo. Algunas innovaciones en arquitectura fueron el resultado de una serie de investigaciones constantes por parte de las arquitectura e ingeniería, y otras aparecieron completamente por accidente.

1. Ladrillo

Este material de construcción es tan simple que su aparición puede parecer un evento sin importancia. Pero este no es el caso en absoluto. Antes que él, la gente construía sus viviendas de piedra o madera, que estaba sujeta a la descomposición y los incendios. La edad del ladrillo es tan grande que es imposible establecer quién lo inventó primero. Según la versión, puede tener más de 20 mil años.

Los primeros ladrillos durante mucho tiempo se diferenciaron de los modernos en que se secaban al sol y no se quemaban en un horno. Esto se reflejó en la calidad del material: es menos duradero y vulnerable al agua. Los primeros en procesar ladrillos por cocción fueron los antiguos egipcios. El caso es que sus asentamientos se dispersaron a lo largo del Nilo, que a menudo desbordaba la costa. Para muchos egipcios, esto fue un desastre ya que sus casas de ladrillos secados al sol estaban siendo destruidas.

 

Desde aquella época, el proceso de producción se mantuvo prácticamente sin cambios hasta el siglo XIX. Si los ladrillos anteriores se crearon a mano, después de la revolución industrial comenzaron a producirse en masa mediante máquinas. Pero varios miles de años de moldeo a mano no impidieron que la gente construyera sus ciudades con ladrillos. Y en el siglo XIII, la gente descubrió que el ladrillo puede ser no solo un material de construcción, sino también un elemento de decoración.

2. Hormigón armado

El hormigón armado es una invención relativamente joven. Sus primeros prototipos aparecieron a principios del siglo XIX, pero se considera que la fecha oficial de nacimiento es 1867, cuando el francés Joseph Monier patentó un nuevo material de construcción. Curiosamente, Monier nunca se asoció con la arquitectura e ingeniería. Por esta razón, existe la opinión de que inventó el hormigón armado por accidente.

El caso es que Monier trabajaba como jardinero. Se enfrentaba constantemente al mismo problema: las raíces de plantas grandes que crecían demasiado se deformaban y agrietaban las macetas. Trató de fortalecer las macetas de diferentes maneras: primero aumentó su grosor, luego, en lugar de arcilla, usó solo cemento. Pero en todos los casos, la naturaleza ganó, hasta que Monier pensó en pegar barras de hierro alrededor de macetas de cemento. Resultaron ser más duraderos, pero estéticamente completamente poco atractivos, porque las piezas de hierro todavía estaban en el exterior de los productos. Además, tarde o temprano empezaron a oxidarse. Monier refinó su invento nuevamente escondiendo las varillas debajo de otra capa de cemento.

Pronto, la artesanía de un jardinero común comenzó a usarse en el negocio de la construcción para la construcción de varias estructuras: puentes, piscinas, monumentos, todo lo que necesitara un fuerte apoyo. Y no hay duda de que la consecuencia más importante del invento de Monier fue la oportunidad de construir rascacielos, que simplemente colapsarían por su propio peso sin hormigón armado.

3. Ascensor

El ascensor se ha convertido en un elemento igualmente importante de la ingeniería y la arquitectura. Sin él, la construcción de rascacielos de hormigón armado no tendría sentido, porque nadie subiría al centésimo piso. La introducción de los ascensores comenzó en la segunda mitad del siglo XIX, pero las primeras menciones de ellos existían antes. Se sabe que los antiguos egipcios tenían mecanismos similares. Por supuesto, entonces no había necesidad de hablar de ascensores eléctricos, por lo que los taxis se subieron y bajaron solo gracias a la mano de obra esclava.

El ascensor, que se ha convertido en uno de los prototipos de lo moderno, apareció por primera vez en Rusia en la década de 1790. Se llamaba tornillo, y fue inventado por el ingeniero ruso Ivan Kulibin en nombre de Catalina la Grande, quien al final de su vida ya no fue tan fácil de subir a los pisos superiores del Palacio de Invierno. Teniendo en cuenta el estado del cliente, Kulibin instaló una silla en la cabina. Y aunque han pasado más de mil años desde la época del Antiguo Egipto, era imposible subir y bajar el dispositivo sin esfuerzos humanos. Ahora, sin embargo, un hombre de constitución fuerte era suficiente para esto.

La situación cambió con la llegada de la máquina de vapor, que dio vida al ascensor. Pero hasta 1852, todavía no pudo conseguir el amor popular, hasta que el inventor estadounidense Elisha Otis diseñó un ascensor seguro que, en caso de rotura de un cable, dejaría de caer. Otis decidió poner en circulación su invento y fundó una empresa que fabrica ascensores hasta el día de hoy. Unos años más tarde, instaló el primer ascensor en la capital de los rascacielos, en Manhattan. Es cierto que la casa no era alta, solo cinco pisos.

La culminación de las invenciones de Otis y sus predecesores fue la introducción del ascensor eléctrico en 1880. Los ascensores de vapor hacían bien su trabajo, pero eran lentos y sus motores necesitaban mantenerse en funcionamiento constantemente. Esto dificultaba su uso en edificios residenciales, donde la necesidad de un ascensor dependía de cuántas personas decidieran salir o entrar a la casa.

4. Capa hiperboloide y reticular de Shújov

En 1896, en Nizhny Novgorod, en la Exposición Industrial y de Arte de toda Rusia, el ingeniero ruso Vladimir Shukhov presentó una torre con una apariencia inusual. Fue el primer edificio del mundo construido en forma de hiperboloide. Para implementar un proyecto tan audaz durante esos años, el ingeniero utilizó su otro invento: una carcasa de malla. La torre hiperboloide más famosa se encuentra en Moscú, en la estación de metro Zabolotskaya, y fue construida por el mismo Shukhov.

La ventaja indudable de tales estructuras es su fuerza. Pero al mismo tiempo, se ven livianos y prolijos. Otro factor importante es que su construcción no es tan cara como en el caso de las edificaciones tradicionales. El proyecto de la torre Shukhov en Moscú se aprobó en gran medida debido a su bajo costo: se erigió durante la guerra civil, en condiciones de escasez de materiales de construcción. Se cree que Shukhov comprendió el potencial de las torres de malla hiperboloide por pura casualidad. Al parecer, en su oficina, encontró una planta de ficus, colocada en una canasta de mimbre al revés. Por supuesto, era mucho más liviano que la olla, pero aún lo sostenía firmemente.

La comunidad arquitectónica aprecia los inventos de Shukhov, y hoy en día se encuentran torres hiperboloides en muchos países. Por regla general, proporcionan a las ciudades transmisiones de radio y televisión. Y el hiperboloide del Kobe japonés demostró que tales estructuras no serán fáciles de destruir: en 1995 se convirtió en uno de los pocos edificios que sobrevivieron después de un poderoso terremoto. Las carcasas de malla permiten algo más que torres. Se utilizan en la construcción de techos, techos o incluso rascacielos como el Pepinillo de Londres.

5. Fachadas de vidrio de edificios

La gente fabrica vidrio desde la antigüedad. A partir de él se crearon decoraciones, platos y, por supuesto, ventanas. Pero solo en la segunda mitad del siglo XIX la gente decidió aumentar el papel del vidrio en la arquitectura. En lugar de un material simple que dibujaba el borde entre el marco de la ventana y la calle, se convirtió en una parte completa del edificio: la fachada. Al principio, la parte frontal de vidrio se encontraba solo entre los mercados y centros comerciales. Pero incluso entonces fue posible apreciar una de las ventajas de esta innovación: la luz natural, que penetraba en la habitación sin ningún obstáculo.

A los comerciantes también les gustaron las paredes de vidrio, ya que ahora sus mercancías podían ser vistas por cualquier transeúnte casual que no tuviera intención de comprar. Un buen ejemplo de una casa de comercio de vidrio es el mercado central parisino Le Halle Victor Baltard. Antes que él, también estaba el Crystal Palace, erigido en el Hyde Park de Londres con motivo de la Exposición Universal de 1851. Y aunque la arquitectura de esa época era magnífica y luminosa, en el exterior del palacio se filtran motivos propios de la arquitectura del siglo XX.

Las fachadas de vidrio deben su distribución a la era de las vanguardias en la URSS en las décadas de 1920 y 1930. Los vanguardistas adoptaron el principio de que los edificios deben deshacerse de los excesos burgueses, adquiriendo geometría y rigor. Para evitar que las casas se vieran sombrías, se enfrentaron con vidrio, lo que agrega vitalidad, pero no entra en conflicto con el nuevo concepto arquitectónico. Pero esos proyectos no pueden llamarse “vidrio” en toda regla, algunas de las fachadas se construyeron con otros materiales.

El uso generalizado de fachadas de vidrio entre los rascacielos comenzó después de la construcción del edificio Seagram de Nueva York en 1958. Antes que él, los rascacielos de Estados Unidos estaban revestidos de hormigón para evitar derrumbes en caso de incendio. A pesar de su simplicidad, las casas de vidrio exteriormente son completamente diferentes. Pueden ser de diferentes tonalidades y formas. A menudo, esto le permite crear varias ilusiones ópticas que cambian la idea no solo de lo que rodea la casa, sino también de su estructura. El vidrio ofrece una variedad de beneficios funcionales, desde el mantenimiento de la temperatura dentro de un edificio hasta la iluminación natural.

Una guía detallada para ayudarte a llevar tu embarazo con la mayor comodidad posible.

Seamos honestos: uno de los principales períodos de la vida de una mujer, la expectativa de un hijo, suele ir acompañado de una serie de dificultades, momentos negativos o dudas. Llevas navegando por diferentes páginas y blogs desde que decidiste ser que había llegado el momento de tener un bebé. Seguramente te pasas el día leyendo y releyendo los artículos del Blog de Mamá para recibir a tu hijo del mejor modo posible. Y tal vez con todo esto, has olvidado cuidar y disfrutar de este momento y de tu embarazo. Por ello hemos recopilado una colección de 15 consejos para ayudar a todas las mujeres embarazadas a superar su embarazo de la manera más fácil posible. Esta publicación contiene consejos para todas las ocasiones, tanto si es tu primer embarazo como si este va a ser tu tercer parto, este artículo está escrito pensando en ti y en el momento que estás viviendo ahora mismo. Esperamos que te ayude a sentirte más positiva y enérgica durante los 9 meses.

 

1. LLEVA UN DIARIO DE EMBARAZO

No se trata de ninguna idea extraña. De hecho, releyendo todas las etapas del cambio de tu estado psicológico y físico, sacarás muchas conclusiones útiles para ti. Es más conveniente realizarlo semanalmente: del 1 al 40.

2. ¡QUE NO CUNDA EL PÁNICO!

Sucede que el aumento hormonal en el contexto del embarazo crea la sensación de que no te entienden, no se preocupan lo suficiente por ti y durante la toxicosis la capacidad de dramatizar todo tipo de situaciones te lleva completamente a un estado de pánico. En esta situación, nada mejor que la comunicación positiva con especialistas que han dado a luz: amigas, mujeres embarazadas en los foros… Descarga alguna aplicación sobre, regístrate en un foro para mujeres embarazadas o suscríbete a Instagram para encontrar un psicólogo en ejercicio, un especialista en embarazo y parto o una madre estrella popular en la red. Un blog sobre maternidad también puede ser de gran utilidad.

No te preocupes solo por tu condición y tus miedos. Al final, si el pensamiento positivo no llega, debes saber que no da miedo y esto no es una patología. Según las estadísticas, alrededor del 40% de las mujeres no perciben el embarazo como una bendición, están sujetas a miedos y dudas, están bajo estrés…. En caso de que no puedas hacerlo tú misma, no dudes en inscribirte a cursos grupales de preparación para el parto o a una sesión con una psicóloga.

3. NO TENGAS MIEDO DE HACERTE UNA ECOGRAFÍA

Durante estos 9 meses, la ecografía será la principal investigación que te permitirá comprender cómo avanza el embarazo y cómo se desarrolla tu bebé. A las mujeres embarazadas a menudo les preocupa cuándo realizar la primera ecografía y si se puede realizar en poco tiempo. Anteriormente, se creía que la ecografía era un procedimiento peligroso y, a menudo, no se recomendaba hacerlo. Hoy en día, los expertos aseguran que, desde un punto de vista médico, dicho procedimiento es absolutamente seguro para ti y el feto. 

Los dispositivos de ultrasonido modernos tienen las funciones de visualización tridimensional y tetradimensional, que permiten no solo observar los movimientos del niño, sino también detectar deformaciones raras o complejas de su actividad cardíaca en las primeras etapas. Además, gracias a tecnologías únicas, como por ejemplo, Philips Auto Face Reveal, durante una ecografía programada, los futuros padres podrán ver la cara del bebé incluso durante el embarazo.

 

4. PRACTICA LA PREVENCIÓN DE ESTRÍAS

La mayoría de las mujeres temen seriamente que no recupere la elasticidad de la piel después del parto. Uno de los principales problemas estéticos que preocupa a las mujeres durante el embarazo son las estrías. Sin embargo, hoy en día los fabricantes de marcas de belleza ofrecen tantos productos revolucionarios que solo aquellas que descuidaron la prevención durante el embarazo enfrentarán un problema. El secreto del éxito es el aceite de Elemis “Camelia japonesa”. Este producto único es rico en colágeno vegetal, mantiene la elasticidad de la piel y previene las estrías. Se utiliza tanto durante el embarazo como para masajes. Uno de los productos de maternidad más avanzados, no es pegajoso, tiene un olor neutro sutil y es adecuado para todo tipo de pieles.

 

5. USA REMEDIOS PARA PIERNAS CANSADAS

El problema de las piernas pesadas y la hinchazón es familiar para todas las mujeres embarazadas. En cualquier farmacia, puedes comprar productos especiales que ayudan a combatir el edema. Además, compra medias de compresión para mujeres embarazadas en el salón ortopédico; son indispensables en la última etapa. También se recomienda utilizar cremas refrescantes especiales para los pies por la noche. Existen cremas que mejoran la circulación sanguínea, alivian instantáneamente el estrés y la fatiga, refrescan la piel y dan una sensación de ligereza y comodidad.

 

6. COMPRA UNA ALMOHADA PARA EMBARAZADAS

La almohada especial alargada en forma de plátano se puede fabricar con una gran variedad de materiales. Elige un relleno que sea cómodo para ti: fibra hueca, plumón de cisne artificial o gránulos. A primera vista, parece que se trata de un accesorio inútil, pero a partir de la mitad del segundo trimestre, toda mujer embarazada comienza a experimentar graves molestias durante el sueño debido a la aparición de la barriga. La almohada especial ayuda a distribuir el peso corporal para que puedas dormir cómodamente boca arriba y de lado.

 

7. USA UN VENDAJE

A partir del final del segundo trimestre, debido al aumento de la barriga, sentirás dolor de espalda. Use un vendaje ortopédico para aliviar la tensión en tu espalda y apoyar tus músculos abdominales. Hay una gran variedad de colores y modelos: con ganchos y velcro, cremalleras y cierres. Es mejor confiar en los especialistas de un salón ortopédico, en lugar de elegir un modelo popular de una tienda de lencería.

 

8. RENUNCIA ALGUNOS PROCEDIMIENTOS DE BELLEZA

Desafortunadamente, tienes que aguantar. Sin LPG, láseres u otras ayudas de belleza. Durante todo el embarazo, no debes hacerte láser y fotodepilación, electrólisis o visitar un solárium. Por cierto, los rellenos también están prohibidos.

 

9. TEN CUIDADO CON LOS MEDICAMENTOS

Antes de tomar cualquier pastilla, aunque sea un resfriado banal o un dolor de cabeza, consulta a tu médico. Además, lee atentamente todas las instrucciones sobre contraindicaciones durante el embarazo.

 

10. NO TENGAS MIEDO DE VIAJAR

Relajarse a la orilla del mar es una actividad muy útil para las mujeres embarazadas. Por supuesto, debes obtener el consentimiento del médico y no tener contraindicaciones para volar. Si el embarazo transcurre sin complicaciones, no está prohibido volar a lugares cálidos. Por supuesto, es importante estar alerta: no elijas los destinos más exóticos para los que deberías vacunarte, no te quedes mucho tiempo al sol o pueden salirte manchas, bebe solo agua embotellada, etc.

 

11. ¡PUEDES TEÑIR TU CABELLO!

Hoy tenemos todas las posibilidades para no sentir las limitaciones en materia de cuidado capilar. Sí, los tintes con amoníaco pueden ser peligrosos, pero hoy en día también existen tintes sin amoníaco. Eso te permite el uso de ese tinte durante el embarazo. Si antes, para cambiar el color del cabello, era necesario deshacerse de tu propio pigmento con la ayuda de amoniaco, y luego teñir el cabello con el tono deseado, ahora se agrega uno a tu pigmento natural que cambiará el tono sin dañar el cabello. 

 

12. ELIGE EL DEPORTE QUE MÁS TE CONVENGA

No intentes ser hiperactiva durante el embarazo, pero no debes dejar los deportes por completo. Como regla general, todas las chicas embarazadas eligen entre yoga y natación . Ambos métodos son seguros para las mujeres embarazadas y ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Atención: estamos hablando de clases especiales de yoga para embarazadas, que son diferentes a las actividades habituales.

 

13. ACTUALIZA TU GUARDARROPA SABIAMENTE

Por supuesto, necesitarás ropa cómoda, pero no te sientas tentada a comprar todo de una vez. La moda para las mujeres embarazadas es muy peculiar, es poco probable que luego uses toda esa ropa grande. Será mucho más conveniente comprar cosas básicas: leggings, varias camisetas y vestidos de verano. No tengas miedo de arrastrar los vestidos : a veces enfatizar las formas es una historia mucho más interesante que intentar esconderlas con atuendos sobredimensionados, que luego acumularán polvo en la estantería.

 

14. OLVÍDATE DE LOS TACONES

Defendemos la belleza de las mujeres durante el embarazo, pero los tacones son un sacrificio excesivo. Hinchazón, pesadez en las piernas, estado general de leve pérdida de coordinación: elige solo zapatos cómodos. ¡Y si te acostumbras a ir sin, tal vez nunca vuelvas a ellos!

 

15. COME BIEN

La primera regla de una dieta saludable para una futura madre es no morir de hambre : permítete tomar un refrigerio ligero entre comidas. Intenta que tu dieta sea variada y equilibrada. Los jugos recién exprimidos, las sopas y los productos lácteos fermentados deben estar presentes en tu menú diario. También el pescado, la carne magra y los huevos son muy útiles para las mujeres embarazadas, todos alimentos ricos en hierro y otras sustancias útiles. No comas alimentos enlatados, embutidos, salchichas… Y si realmente quieres algo dulce, dale preferencia a las mermeladas y frutas naturales en lugar de los panecillos y el chocolate.

 

BONUS: PLANIFICA UNA SESIÓN DE FOTOS ORIGINAL AL FINAL DEL EMBARAZO

Hoy en día, estos conjuntos de fotos “embarazadas” son clásicos del género. Con el tiempo revisarás estas fotos una y otra vez; este estado tan especial y, a su manera, maravilloso tiene tal magia que te agradecerás por capturar este momento.