Mindfulness

La práctica semanal de Mindfulness te brinda técnicas para estar en el momento presente, enfocar tu atención y ser más consciente de tus pensamientos y emociones, lo que te ayuda a ser más eficiente.

• Lunes de 6:00 a 7:30 p.m.
• Vía zoom
• Inicia: lunes, 3 de febrero

Hablemos CineXcusa

¿El cielo es el límite?, exploraremos historias que nos invitan a cuestionar los límites, el éxito, el agotamiento y el cuidado de la salud mental, abriendo conversaciones sobre cómo vivimos y enfrentamos los retos de la vida cotidiana. Ven y hablemos en CineXcusa

• Película 1: martes 11 de Agosto, 5:00 p.m.  
  

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• Película 2 : martes 8 de Septiembre, 5:00 p.m. 
  

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• Película 3: martes 6 de Octubre, 5:00 p.m. 
  

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• Película 4: martes 27 de Octubre, 5:00 p.m.