Para terminar mi proyecto, quiero hacer un recuento de todo lo dicho e investigado y llegar a una conclusión.

Medicina es una carrera que requiere de muchos sacrificios, dedicación y compromiso. Aquellos que deciden estudiarla, deben realizar una serie de cambios en su vida y en sus hábitos de estudio para lograr tener un buen rendimiento académico. El buen rendimiento académico depende del método de estudio y éste a su vez de nuestra forma de aprendizaje, para ello, debemos identificar una de las inteligencias múltiples, la nuestra, aquella apropiada para que día a día adquiramos más conocimiento.

Finalmente, todo lo anterior radica en las ganas de tener un futuro como médico, la motivación que tenemos y el empeño que ponemos en salir adelante, en no rendirnos a pesar de los obstáculos. Debemos ser pacientes, responsables y principalmente disciplinados.

Espero este blog sea de gran ayuda para ustedes.

Este artículo me fue enviado por mi profesor de Bioquímica, Eduardo Ruiz. Trata de un tema bastante controversial a la hora de presentar los parciales, trasnochar o “seguir derecho”.

Espero les sirva de algo y lo apliquen a sus vidas.

Silvia R. Taberné | Madrid

Actualizado miércoles 22/08/2012 05:57 horas

Entre libros y apuntes, cafeína en mano y ojeras. A muchos estudiantes se les reconoce porque sus bienvenidas a los meses de julio y septiembre son una constante de noches mal dormidas, datos, nombres y fórmulas en la cabeza con los que enfrentarse a los últimos exámenes del curso.

Da igual los años que pasen. Seguramente todos sepan lo que es quedarse las noches de antes en vela por preparar estos exámenes, todos ellos con la vana pero presente ilusión de que estudiando de forma intensiva los días de antes, incluso la noche antes, se tienen los conocimientos más frescos.

Sin ánimo de darles una mala noticia, las evidencias científicas demuestran todo lo contrario. Los últimos en echar por tierra esta ‘teoría’ ha sido un grupo de investigadores de la Universidad de California (Los Ángeles, EEUU). Según el análisis que publican en ‘Child Development’, quitarse horas de sueño para estudiar más no sólo no fija los conocimientos, sino que aumentan las posibilidades de terminar con problemas académicos al día siguiente.

Lo anterior es un muy breve recuento de lo que nos cuenta el artículo, para encontrarlo completo ingresa a la página de la universidad, en la plataforma moodle, programa de bioquímica.

http://www.uco.es/organiza/departamientos/bioquimicabiolmol/pdfs/08_ELESTUDIOYELSUEÑO%C3%8DA.pdf

Además del tiempo que necesitamos distribuir para estudiar, debemos pensar en cómo lo vamos a invertir, que vamos a hacer una vez hayamos acomodado un horario.

Ya sabemos algunas técnicas propuestas por los mejores estudiantes, ahora lo que debemos hacer es escoger y reformar una de tal modo que se acople a nuestro estilo de aprendizaje y retomando la teoría de las inteligencias múltiples, se acomode a nuestro tipo de inteligencia.

Empecemos pensando en qué lugar tenemos mejor ambiente, facilidad y comodidad para estudiar como la universidad, la casa, un parque, etc. Es importante sentirnos cómodos en el lugar que escojamos. Debemos tener en cuenta factores que interrumpan nuestras actividades y evitarlos a toda costa.

Luego, intenta varios métodos propuestos, por ejemplo: reúnete con algunos compañeros para que socialicen los temas tratados en las clases o, por el contrario, si te distraes evita quedarte estudiando con éstos, pues si lo haces, solo lograrás perder tu tiempo.

Por último, ensaya varias alternativas de recopilación de información. Ponte en la tarea de hacer resúmenes de los capítulos tratados en el texto guía, toma apuntes o lee dos y hasta tres veces el libro.

En medicina, como lo hemos vivido, carecemos de tiempo para realizar todos y cada uno de los trabajos.

Muchas veces dedicamos nuestro tiempo a otras cosas que no son urgentes como sí lo son otras que dejamos de hacer, en otras palabras lo desaprovechamos.

Creo que, la base de todo buen rendimiento académico radica en la buena distribución del tiempo; para ello, es necesario hablar del orden y la disciplina. Éstos,son dos valores muy importantes y que muchas veces no aplicamos porque la pereza nos consume o no tenemos el ejemplo.

Todo es cuestión de acostumbrarse, si tú eres de esos que necesita ser impulsado para realizar cada una de tus actividades, crea un método que te obligue a cambiar esos malos hábitos, por ejemplo: dibuja un horario, repartiendo tu tiempo de estudio diario una vez se terminan las clases. Empieza levantándote más temprano, así el tiempo te rendirá más. Deja a un lado la pereza, párate y ve a estudiar.

Distribuye las horas de estudio diario de tal forma que le dediques más a aquellas materias que te cuesta más trabajo entender.

Busca prioridades. Empieza con aquellos trabajos que tienes para el día siguiente; esto no quiere decir que dejes todo para última hora.

No descuides tu familia. Es necesario que dediques al menos algunos minutos al día para compartir con tu familia; si ya no te queda tiempo de sentarte a ver una programa de televisión con ellos, comparte la cena. No comas en tu cuarto, siéntate junto a ellos en la mesa y cuéntales de tu dia, tal vez ellos puedan ayudarte en caso de tener problemas.

Si bien ya mencionamos las cosas que nos recomendaron no hacer a la hora de dedicarnos al estudio, ahora armaremos a manera de lista algunas cosas que realizan los mejores estudiantes para tener esta prestigiosa fama.

Algunos métodos son los siguientes:

– Prestar la mayor atención posible en clase.

– Tomar apuntes de lo que nos dictan los profesores.

– Preparar la clase siguiente.

-Repasar la que acabamos de ver.

– Relacionar los temas vistos en todo el curso.

– Discutir con un grupo de compañeros el tema visto en clase, a manera de aclaración de dudas.

– Hacer resúmenes o complementar los apuntes con el material que se ofrece para trabajar.

Podríamos seguir enlistando por mucho más pero básicamente son estos los tips que nos pueden llevar hacia el éxito.

En las seis entrevistas que hicimos mi compañera Nelly Solarte y yo, de las cuales tres se encuentran en mi blog y tres en el de ella, pudimos darnos cuenta de que los mejores estudiantes tienen métodos de estudio muy parecidos.

Primero, tendremos en cuenta las cosas que nos expusieron como mal hábito de estudio.

Algo que los tres estudiantes entrevistados, que se encuentran en mi blog, tienen en común es que evitan coger sus celulares o cualquier objeto electrónico que les provoque distracción. También, son estudiantes que en las clases están todo el tiempo atentos y tomando apuntes, no hablando con sus compañeros y mucho menos saboteando la clase o faltando a ella.

En tercer semestre la competencia para ser el mejor incrementa cada vez más, la mayoría son excelentes estudiantes, pero Jaime Valderrama siempre se ha destacado por tener los mejores puntajes en las materias cursadas.

¿Cuánto tiempo dedicas a tu estudio al día?

R/. El mayor tiempo posible, intentando no saturarme de información.

¿Cómo estudias cada materia?

R/.Lo principal es tomar apuntes en las clases y al leer del texto guía, ir relacionando todo lo que logre copiar, así entiendo más fácil. Ocasionalmente, me gusta estudiar en grupo porque así se resuelven dudas más fácilmente aunque, de este modo, me distraigo más.

¿Cuáles son para ti las materias más difíciles de tu semestre y de los anteriores?

R/. Todas tienen su grado de dificultad, no hay una para la que haya tenido que estudiar menos o más.

¿Cómo haces para tener buen rendimiento en aquellas que te parecen difíciles?

R/.Intento interesarme más en ellas y pensar que algún día todo el esfuerzo que hago por ellas, se verá reflejado en mi vida profesional.

¿Qué evitas hacer a la hora de estudiar?

R/. Distraerme con aparatos electrónicos o gente que perturbe mí ambiente de estudio.

¿Cómo planeas seguir siendo el mejor?

R/. Poniéndole cada vez más interés a la carrera, creándome día a día mas metas y motivándome por el orgullo que siento y sienten mis padres al saber que me destaco.

¿Cuál es la actitud que se debe tomar frente al estudio?

R/. Meterle ganas, ser positivos y persistentes.

¿Qué le recomiendas a aquellos estudiantes que se sienten mal por su bajo rendimiento académico?

R/. Les recomiendo que busquen dentro de ellos mismos esa motivación que te lleva a salir adelante.

En esta entrada presento la Resolución del cuadro de honor de este semestre de todas las facultades. En la página número nueve está la lista del cuadro de honor para ciencias de la salud.

Creo que pertenecer a los primeros 10 puestos de esta lista (sin desmeritar al resto), es algo que llena de orgullo y satisfacción al ver que el gran esfuerzo y dedicación que se hizo por sacar el semestre adelante, se ve reflejado al fin.

Felicito públicamente a todos los integrantes de la lista por su gran desempeño académico, dedicación y amor por la carrera.

Me encantaría ver que aquellos estudiantes que tienen dificultades tomen como ejemplo a los buenos y se esmeren por pertenecer algún día a esta lista.

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A medida que vamos avanzando en la carrera, los cursos van exigiendo mayor esfuerzo y compromiso en otras palabras, “la cosa se puso más dura”.

A continuación presentaremos el testimonio de Daniel Ospina Delgado, quien no sólo es el mejor estudiante de segundo semestre, además,  el primero en lista del cuadro de honor.

¿Cuánto tiempo dedicas a tu estudio al día?

R/. Estudio siempre 6 o 7 horas aproximadamente a parte de las horas de clase.

¿Cómo estudias cada materia?

R/. Leyendo los apuntes que tomo en clase y para la clase leo el texto guía. No me gusta estudiar en grupo, trabajo más haciéndolo solo. Tampoco me trasnocho o sigo derecho estudiando una materia por que me parece que no es útil y me bloqueo a la hora de presentar el examen.

¿Cuáles son para ti las materias más difíciles de tu semestre y de los anteriores?

R/. Anatomía del semestre anterior porque era la que más conceptos  tenía que aprenderme  y me consumía mucho tiempo memorizar cada una de las relaciones del cuerpo. De este semestre bioquímica porque su infinita cantidad de reacciones se me hace confusa y difícil de entender.

¿Cómo haces para tener buen rendimiento en aquellas que te parecen difíciles?

R/. Las estudio un poquito más y me detengo cada vez que no entiendo algo, no lo paso por alto.

¿Qué evitas hacer a la hora de estudiar?

R/.   Evito distraerme con el computador,  el televisor, escuchando música y hacer uso del chat de blackberry. Evito también pararme constantemente de donde estudio.

¿Cómo planeas seguir siendo el mejor?

R/. Estudiando cada vez más y demostrando mi interés por la carrera.

¿Cuál es la actitud que se debe tomar frente al estudio?

R/. Una actitud positiva y mostrar interés por aprender siempre más cosas.

¿Qué le recomiendas a aquellos estudiantes que se sienten mal por su bajo rendimiento académico?

R/. Lean más.

Anteriormente mencioné que para tener como ejemplo algunos hábitos de estudio, iba a entrevistar a los mejores estudiantes de cada semestre de medicina.

Hoy entrevistare a Ximena Serur, estudiante de primer semestre que hasta el momento lleva las mejores calificaciones:

¿Cuánto tiempo le dedicas a tu estudio al día?

R/.  Estudio aproximadamente 5 horas diarias, además de las horas de clase, a las que no falto, repaso lo que veremos en la siguiente clase y lo relaciono con lo que vi en el día.

¿Cómo estudias cada materia?

R/. Leyendo el texto guía una y otra vez, deteniéndome cada vez que algo no me queda claro y haciendo resúmenes de lo que leo y entiendo. También, resolviendo dudas que me surgen con otras fuentes de información, por ejemplo, otros libros de texto, internet o apuntando las dudas para preguntarlas el día siguiente si no encuentro su respuesta.

¿Cuáles son para ti las materias más difíciles?

R/. Biología porque el material es demasiado denso, hay mucho tema para estudiar en cada clase y el tiempo que tenemos es muy corto; y anatomía porque requiere de mucho más estudio pues tiene muchos términos para memorizar y relacionar.

¿Cómo haces para tener buen rendimiento en aquellas que te parecen difíciles?

R/. Dedicándoles mayor tiempo, especialmente en los fines de semana que es donde me queda más tiempo para repasar.

¿Qué evitas hacer a la hora de estudiar?

R/. Tener el celular cerca y estar en lugares con mucho ruido.

¿Qué crees que podrías mejorar para ser aun mejor?

R/. Tratar de ser más ágil, es decir, hacer más cosas en menos tiempo, usualmente tardo mucho leyendo los textos y desglosándolos.

¿Qué le recomiendas a aquellos estudiantes que se sienten mal por su bajo rendimiento académico?

R/. Dedicar mucho más tiempo al estudio, buscar ayuda y prestar mucha atención en clase.