Talleres de Desarrollo Humano

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Mindfulness (concentración y atención)

Conjunto de técnicas basadas en la respiración y visualización para manejo de estrés, mejora la concentración y la atención.
Jueves 5:00 a 7:00 p.m.
Fechas: Enero 30, Febrero 6, 13, 20.

Y si hablamos de...

Espacio para conocer sobre las relaciones de pareja y de amistad, las emociones, el aprendizaje, la autonomía, la sexualidad, entre otros.

  • Amistad, 4 de Febrero, 11: 00 a.m. a 1:00 p.m.
  • Comunicación afectiva en pareja, 11 de Febrero, 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
  • Emociones en Aprendizaje, 17 de Marzo, 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
  • Sexualidad, 24 de Marzo, 4:00 p.m. a 6:00 p.m.

Emociones

Taller ofrecido en una secuencia de 4 sesiones que aborda el reconocimiento y la gestión de emociones.
Miércoles de 4:00 p.m. a 6:00 p.m. Salón 308 D. Fechas:
Lunes 17 y 24 de septiembre.
Lunes 1 y 8 de octubre.
11:00 a.m. a 1:00 p.m.

  • Tristeza y Depresión, 19 de Febrero.
  • Miedo y Ansiedad, 26 de Febrero.
  • Ira e Impulsividad, 4 de Marzo.
  • Alegría y Frustración, 11 de Marzo.