Mes: noviembre 2020

España es un país enorme y hermoso, desde hace años permanentemente entre los más visitados del mundo, con colinas bañadas por el sol de Andalucía al sur, una capital, Madrid , culturalmente activa y brillante y muchas otras ciudades llenas de cosas para ver y para vivir, de Barcelona a Valencia, a Bilbao, Cádiz e incluso Sevilla, Toledo, Málaga, Salamanca, Alicante y así sucesivamente en una lista interminable de centros espectaculares … ¿Pero cuál es el más bonito de todos? Para responder a esta pregunta, El País, el diario más leído del país (el segundo es El Mundo), hizo una encuesta para conocer qué piensan los propios españoles de los pueblos de España, que aunque acostumbrados a gozar de tanto esplendor deberían ser los más capacitados para opinar al respecto. Bueno, hubo una sorpresa: ninguna de las enumeradas anteriormente se encuentra entre las ciudades elegidas como las más bellas de España.

En la encuesta para enumerar a los mejores pueblos españoles participaron miles de personas y la ciudad ganadora es Albarracín, un pequeño pueblo perdido en las montañas a cientos de kilómetros al este de la capital. El pequeño pueblo es una auténtica perla arquitectónica, para mirar, para querer hacer una comparación con nuestro país, si miras los pequeños pueblos de Umbría o Abruzzese: centros que por razones históricas y geográficas parecen postales idílicas de paz y habitabilidad, pero también encanto, buena comida y paisajes naturales dignos de un reportaje paisajístico.

Albarracín

Albarracín tiene algo más de mil habitantes, se encuentra en Aragón y para quien se pregunte qué tiene de peculiar o de especial belleza la respuesta es sencilla: todo. Todo el pueblo, de hecho, es considerado un monumento por su posición geográfica, la historicidad del conjunto de edificios y por sus murallas, que datan del siglo XI y que, si una vez protegieron la ciudad, hoy le dan una imagen tan característica. , entre la serie de televisión ambientada en la época medieval y el museo al aire libre.

 

Los balcones de hierro forjado, las ventanas de madera y los ladrillos de piedra son un espectáculo sobre todo si se miran desde arriba, quizás desde alguna de las muchas torres que componen la fortificación. Debido a la combinación de materiales del pueblo y los de la naturaleza circundante, el color de la ciudad es un naranja ahumado y relajante, como si Albarracín fuera un lugar donde la puesta de sol deja allí sus colores para descansar, para transmitir relajación y fascinación a su pueblo. habitantes y visitantes.

Cudillero

En segundo lugar hay otra ciudad-joya, además esta no está entre las ciudades más conocidas de la España mainstream, es Cudillero. El pueblo asturiano está sobre el mar, con un descenso que se adentra directamente en el azul del Atlántico. Cudillero es también un pequeño pueblo alejado de todo, rodeado de vegetación e ideal para una semana de relax. Pensando en ello, el hecho de que los primeros puestos de este extraño ranking estén ocupados por pueblos de este tipo (pequeños, apartados, pacíficos y ajardinados) dice mucho sobre la urgente necesidad de encontrar la paz y la serenidad de los españoles y, con toda probabilidad, de los europeos. en general. Las grandes ciudades, caras y caóticas, tienen defectos innegables y evidentemente la calidad de vida es un pensamiento muy presente entre las prioridades de quienes reflexionan sobre la belleza de sus ciudades.

Santillana del Mar

En tercer lugar, confirmando la tendencia de la que hablábamos hace un rato, se encuentra Santillana del Mar. Entre colinas marcadas por hileras de viñedos y callejones estrechos, embaldosados ​​en estilo medieval, está considerado uno de los pueblos más bellos de España. Quizás Santillana del Mar sea la más famosa del mundo entre las tres primeras clasificadas en este ranking, y es por sus pinturas murales de hace 36 mil años, encontradas en la famosa cueva de Altamira. No se trata de pinturas rupestres cualquiera, sino de testimonios de nuestros antepasados ​​que habitaron el Paleolítico, una rareza a nivel mundial que muchos, turistas amantes de la historia o simplemente viajeros curiosos, se encuentran admirando después de un paseo entre los más bellos disponibles en el al norte de España.

 

El sistema de numeración jeroglífica que gracias a ella se fue desarrollando hasta llegar a lo que hoy conocemos y por ende también a la creación de los números, es al menos tan antiguo como las primeras pirámides, que datan de hace 5000 años, y se basaba en la agrupación aditiva: es decir, se escribían una serie de símbolos numéricos, repitiendo si era necesario, uno al lado del otro, y el número indicado. fue la suma total del valor de los signos.

Así, los egipcios representaban incluso un gran número: por la inscripción que aparece en la cabeza del club ceremonial de Narmer (alrededor de 3000 a.C.), sabemos que el faraón, después de una victoria militar, trajo 400.000 cabezas de ganado y 1.422.000 de regreso al país del Nilo. cabras

Sin embargo, aunque la notación egipcia hizo posible resolver fácilmente operaciones como la suma y diferencia de números enteros, la multiplicación y la división requirieron largos cálculos basados ​​en sucesivas duplicaciones o divisiones por la mitad.

Con el tiempo, la numeración jeroglífica fue reemplazada por el método de escritura hierática más rápido  , llamado así porque lo usaban principalmente sacerdotes, que proporcionaba diferentes símbolos para cada unidad, decenas, centenas y miles.

Pero a pesar de esta modificación radical de los signos, el sistema matemático egipcio permaneció esencialmente sin cambios durante siglos.

La ciencia de los números en Mesopotamia, en cambio, tuvo una evolución diferente (en la foto una tablilla de arcilla de contenido matemático).

Los babilonios, ya en la época de Hammurabi , alrededor del 1800 a. C., poseían un método de numeración eficiente y versátil, heredado de los sumerios .

Se trataba de una notación sexagesimal (base 60) con carácter posicional , en la que, es decir, cada dígito asumía un valor diferente en función de la posición ocupada en la escritura global del número, como ocurre en nuestro sistema. Este aspecto fue una innovación fundamental en la representación de números.

Los babilonios podrían así designar fácilmente todos los números por debajo de un millón a través de solo tres signos combinados: un guión horizontal, uno vertical y un signo en forma de cuña.

También tenían la brillante intuición de extender la notación posicional a las fracciones, alcanzando un grado de precisión que durante mucho tiempo había permanecido incomparable. En resumen, con los babilonios asistimos a la primera gran “era de las matemáticas”.

El concepto de cero

Sin embargo, corresponde a los indios, quizás influenciados por la tradición matemática china, el mérito de haber ideado, en la segunda mitad del primer milenio antes de Cristo, un sistema de numeración posicional decimal sustancialmente idéntico al que todavía utilizamos hoy.

Los indios también se encargaron de introducir números cero y negativos .

Los escribas babilónicos ya usaban algunos símbolos especiales que indicaban la magnitud de cero, pero este último no se consideraba un número, era solo un signo vacío en un sistema posicional.

Una de las primeras certificaciones de cero con un valor numérico y discontinuo con su letra característica, un pequeño círculo vacío, se encuentra en una inscripción en una placa votiva india que data del 876 d.C.

Además, fue un gran matemático indio, Brahmagupta (en la foto, siglo VII d.C.), autor del tratado Brahmasphuta Siddhanta (“El comienzo del universo”), quien propuso el primer ejemplo de aritmética sistemática incluyendo el cero , que fue ya no se trata como un símbolo posicional, sino como un número completo.

Explicó la relación entre cero, llamado shunya (vacío), y los otros números así:

“Una deuda [un número negativo] menos shunya es una deuda; una fortuna [un número positivo] menos shunya es una fortuna; shunya menos shunya es shunya; una fortuna robada a shunya es una deuda; el producto de shunya multiplicado por una deuda o una fortuna es shunya ”.

Gracias al matemático Leonardo Fibonacci , quien lo introdujo en Europa en el siglo XIII, el sistema numérico indio finalmente llegaría a nosotros.

Contando en Egipto y Mesopotamia

Los antiguos egipcios desarrollaron un excelente conocimiento matemático y científico, indispensable para satisfacer las necesidades de la vida diaria.

En otras palabras, la geometría, el álgebra y la aritmética eran ciencias diseñadas para resolver problemas prácticos.

Al final del cuarto milenio antes de Cristo, los egipcios ya tenían un sistema de numeración decimal: había jeroglíficos para indicar cada uno de los primeros siete poderes sucesivos de diez, que se combinaron para crear el número deseado.

Sin embargo, esta notación tenía un inconveniente, ya que era necesario utilizar muchos signos para representar diferentes números.

Con el desarrollo del código hierático y demótico, los símbolos se simplifican considerablemente y se formaron otros nuevos para acelerar la escritura.

Los egipcios probablemente habían descubierto que un triángulo cuyos lados miden 3, 4 y 5 unidades contiene un ángulo recto .

Con una cuerda equipada con 13 nudos igualmente espaciados, formaron triángulos rectángulos para poder delimitar campos cuadrados en el suelo.

En la antigua Mesopotamia , con la aparición de las tablillas cuneiformes, hacia el 3200 a.C., también aparecieron los primeros números .

Fueron los sumerios quienes idearon un sistema basado en 60 que luego fue adoptado también por los babilonios.

Estos últimos desarrollaron en gran medida sus conocimientos matemáticos en respuesta a las necesidades diarias: se necesitaban herramientas de cálculo para las transacciones comerciales, la división de tierras y la redacción de testamentos.

Desde que comenzaron las excavaciones arqueológicas en las antiguas ciudades de Mesopotamia a mediados del siglo XIX, se han encontrado más de 400 tablillas de arcilla con contenido matemático, que incluyen problemas aritméticos, ejercicios para estudiantes, tablas de multiplicación y metrológicas (para conversión de unidades). medición).

La eficiencia del sistema de numeración babilónico se basaba en su extraordinaria flexibilidad, que permitía que todos los números fueran representados por sólo dos signos cuneiformes: el primero, en forma de cuña vertical , expresaba la unidad y cada potencia positiva de 60; el segundo, en forma de cuña horizontal , indicaba el diez.

Los mesopotámicos fueron los primeros en utilizar fracciones para expresar números menores a la unidad , para poder contar los intereses que debían pagarse en un préstamo o calcular el movimiento de los planetas; No es casualidad que Mesopotamia fuera también la cuna de la astronomía y muchos consideran también los padres del sistema numérico que más se usa en la actualidad al igual que la descripción de todos los números.

Los números 75, 3615 o 216.015 se expresan en nuestro sistema posicional decimal o base 10 . En esta notación, 75 es igual a “siete por 10” + “cinco por 1”.

Por otro lado, nuestro sistema tiene diez signos (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9) para indicar todos los números, contra los dos signos usados ​​por los pueblos mesopotámicos.

En la antigua Mesopotamia, el sistema posicional sexagesimal o base 60 estaba muy extendido y, por lo tanto, los números se expresaban de manera diferente. Para los sumerios, 75 sería equivalente a “una vez 60” + “una vez 10” + “cinco veces 1”.

 

En la mitología griega, Medusa es junto con Steno y Euryale una de las tres Gorgonas, misteriosas criaturas que según el mito tenían el poder de petrificar a cualquiera que se cruzara con su mirada. Cuenta la leyenda que Perseo, desafiado por la tirano Polidette, un día entró en la cueva donde vivía Medusa y le cortó la cabeza. Del cuello cortado de Medusa emergieron el gigante Chrysaore y el caballo alado Pegaso.

Como suele ocurrir con los mitos gramoses ahí, la historia de Perseo y Medusa básicamente habla del hombre y nos invita a mirar el mundo con nuevos ojos. De hecho, hay una mirada que petrifica la realidad, y es la mirada la que empuja al entorno hacia los estrechos espacios de etiqueta, juicio, palabra. Luego hay una mirada que se niega a considerar la realidad como un ente estático, y es la mirada la que sabe abrirse al misterio, sin desdeñar el uso de la razón para conocer el mundo.

Los mayores descubrimientos se realizan a través de este tipo de mirada. Y así como la decapitación de Medusa libera al gigante Chrysaore y al caballo alado Pegaso, la elección de liberarse de las garras de la mirada petrificante permite liberar nuevas y a menudo extraordinarias energías.

Veamos qué es.

El mito de Medusa resumido

 

Hijo de Zeus y Dánae, Perseo es un héroe de la mitología griega. Cuenta el mito que el tirano Polidette, gobernante de la isla de Serifos, con motivo de un banquete de bodas le pidió a Perseo que le trajera la cabeza decapitada de Medusa, la única de las tres Gorgonas en ser mortal. Fue una tarea extremadamente difícil, ya que Medusa tenía el poder de petrificar a cualquiera que se encontrara con su mirada.

A pesar de la dificultad de la empresa, Perseo logró penetrar en la cueva donde dormían las Gorgonas con la ayuda de Hermes y Atenea. Aquí Perseo decapitó a Medusa, mirando su reflejo en un escudo brillante. Del cuello cortado de Medusa emergieron inmediatamente el gigante Chrysaore y el caballo alado Pegaso, que estaban encerrados en su útero.

Luego, Perseo colocó la cabeza de Medusa en una bolsa de cuero y montó a Pegaso, volando a la tierra de los etíopes. Aquí Perseo vio a la niña Andrómeda atada a una roca y expuesta a la ira de un monstruo marino. Perseo se acercó al monstruo, lo mató petrificándolo con la cabeza de Medusa y liberó a Andrómeda. Al regresar a Sérifos, Perseo también petrificó a Polidette y liberó a su madre Dánae, que había sido esclavizada por el tirano.

 

Desde un punto de vista simbólico, podemos asociar la decapitación de Medusa por Perseo con el acto consciente y voluntario de deshacerse de su propia perversión intelectual. Además, la yuxtaposición no es accidental. De hecho, el cerebro está ubicado en la cabeza, un órgano al que tradicionalmente se asocia el intelecto y el pensamiento racional.

Y de la misma manera que la mirada de Medusa petrifica todo lo que la rodea, así la acción de la mirada lógica y calculadora petrifica el entorno en esquemas, categorías y etiquetas. 

Aquí la liberación de este automatismo de la mente pasa de la decapitación simbólica de la propia Medusa interior e implica el cese de la hiperactividad del intelecto.

Esta es claramente una empresa heroica. Perseo logra penetrar en la cueva donde reside Medusa solo gracias a la ayuda de Hermes, personificación de la ligereza, el viento y la velocidad, y Atenea, diosa de la sabiduría, las artes y la guerra. De hecho, Hermes y Atenea le dan a Perseo un par de sandalias aladas para que se mueva más rápido, un escudo brillante que habría reflejado la cara de Medusa y una hoz de diamantes para cortarle la cabeza.

La intervención de las divinidades parece casi una advertencia para el hombre. El hombre solo no puede hacerlo: para tener éxito en cortar la cabeza de su propia Medusa interior necesita la ayuda de la providencia.

La cabeza de Medusa y la mirada que petrifica la realidad

Por tanto, hay una mirada que petrifica la realidad. Esta mirada se caracteriza por su capacidad para clasificar el entorno según patrones y abstracciones que se originan en la mente. Llamaremos a tales patrones y abstracciones agentes petrificantes de la realidad .

Intentemos hacer algunos ejemplos prácticos. Los prejuicios, los clichés, las etiquetas y las convenciones son agentes petrificantes de la realidad . La duda, el miedo y la expectativa también petrifican la realidad, porque obligan al hombre a actuar según patrones mentales y emocionales preestablecidos. Asimismo, el lenguaje es el agente petrificante de la realidad por excelencia.

De hecho, el lenguaje define el entorno y cada vez que se define algo, ese algo se petrifica inevitablemente dentro de los confines de una forma determinada.

Pero no se equivoque aquí. La petrificación de la realidad en sí misma no es un mal, sino un automatismo inherente a la acción del ser humano. La petrificación de la realidad se convierte en un factor negativo cuando impide que el hombre sea lo que su naturaleza le pide que sea. La petrificación de la realidad se convierte incluso en el principal obstáculo a superar cuando nos impide ver más allá y pone límites concretos al conocimiento y la comprensión. Y es en estas circunstancias que se hace necesario despertar al Perseo interior y cortar la cabeza de la Medusa que habita en cada hombre.

 

Un sello de goma es un utensilio que deja una impresión (imagen del sello) en la superficie adherida, por ejemplo, en un papel, y que puede estar fabricado de varios materiales de varias formas.

Normalmente los sellos se han utilizado para dejar constancia de algo, ya sea una fecha, un importe pagado o el reconocimiento oficial de un documento por parte de una empresa, no en vano la palabra sello se considera sinónimo de firma o marca.

Los sellos de caucho son sellos de gran calidad que cumplen varias de estas funciones. Ya sea un sello marca Colop personalizado o varios sellos marca Trodat que permitan facilitar el trabajo de oficina, los sellos de goma pueden ser la ayuda ideal en cualquier empresa. Evidentemente hay ‘vida’ más allá de los sellos de las marcas Trodat o Colop, y el uso de estos es solo una sugerencia de entre todas las opciones del mercado. Un sello marca Shiny es también una buena opción. Veamos, pues un poco más en qué consisten los sellos.

Tipos de sellos

Sello de polímeros

La producción más rápida de sellos de impresión es la fotopolimerización. El material del que está hecho el sello es polímero.

El método de fotopolimerización es la forma más rápida y económica de hacer un sello. Pero aunque es posible realizar precintos y sellos sobre este material, hay que tener en cuenta que este método tiene sus inconvenientes, a saber:

• el polímero no puede reproducir los detalles más pequeños (por ejemplo, malla, cierto grado de protección, líneas superfinas, pequeños detalles y elementos);
• corta vida útil. Aunque este ítem puede considerarse condicional, ya que el sello puede deteriorarse según la frecuencia de uso. Por ejemplo, si no coloca más de 20 impresiones por día, el sello puede durar más de dos años y puede colocar dicho sello o estampilla solo en papel y solo con tintas a base de agua.

Sello de goma

Otro método igualmente popular para hacer o restaurar sellos es el método de grabado láser.

La impresión de goma está hecha para un uso más frecuente. Con tal base, puede colocar cualquier número de impresiones por día, desde 50 o más. La vida útil de los sellos de impresión de caucho es de 15 años o más.

La impresión a base de caucho se puede producir con diversos grados de protección: impresión GOST , impresión de microscript, sellos de una microrred, sellos con elementos ocultos (protección Morayt) e impresión con matrices complejas y dibujos gráficos .

En este sentido, el coste de fabricación de la impresión sobre caucho supera el coste de fabricación de la impresión sobre polímero.

Es posible colocar un sello o estampilla de este tipo en caucho no solo en papel, sino también en metal o madera con pinturas al alcohol.

Impresión flash (sellos automáticos)

La base o sello de la impresión flash consiste en caucho microporoso. Se diferencia en que la impresión se reposta en el proceso de producción con tintas a base de aceite especialmente fabricadas para esta tecnología. No será necesario sumergir dicho sello en la almohadilla de tinta para sellos. La base está impregnada de tinta desde el interior, y durante el uso será suficiente para dar una impresión. Este relleno es suficiente para unas 5000 impresiones. Cuando la impresión se queda sin tinta, debe rellenarse en la oficina de producción de sellos. Esta tinta tiene una gama de colores mucho más amplia, y el sello de gomaespuma en sí puede rellenarse con varios colores al mismo tiempo.

¿QUÉ ES UNA HERRAMIENTA DE SELLO Y ESTAMPILLA?

El utillaje es un producto de diversas formas y tamaños, fabricado con diversos materiales (metal, plástico, madera), sobre el que se adjunta una impresión o un cliché de sello. Por lo tanto, se obtiene un dispositivo conveniente para colocar impresiones en cualquier superficie.

Dependiendo del propósito de usar el sello, las herramientas se dividen en automático y manual. Los aparejos automáticos son un mecanismo con una almohadilla de sello incorporada que, cuando se presiona, entra en contacto con el sello, se humedece y deja una impresión clara. Dichos equipos son más convenientes de usar en oficinas donde la necesidad de sellar es alta: contabilidad, notarías, servicios legales y bancarios, etc. Para otras organizaciones, es posible usar sellos en plataformas portátiles, son económicos, pero al usarlos, deben sumergirse en una almohadilla en tinta para sellos. Para los empresarios individuales existe la oportunidad de comprar sellos con los llamados equipos de bolsillo . Son fáciles de llevar a negociaciones o reuniones de negocios.

En resumen, existe un sello de goma para cada documento y cada ocasión, y como mínimo, todas las empresas deben tener su propio sello oficial que sirva como firma de la empresa, y que debe estar registrado. De este modo, cualquier papel con dicho sello puede adquirir oficialidad. Tanto es así que no todo el mundo debe tener acceso al sello oficial de una empresa, y tan solo aquellas personas con mayor responsabilidad deberían poder manejarlo.

El marketing de contenidos es la rama del marketing que incluye el conjunto de técnicas para crear y compartir contenido textual y visual relevante y valioso en torno a una marca o producto / servicio, así como para generar un engagement que también guíe el proceso de compra del usuarios.

El conjunto de técnicas para crear y compartir contenido textual y visual relevante en torno a una marca o producto: así es como se puede definir brevemente el marketing de contenidos.

Sin embargo, no existe un modelo unívoco de plan de marketing de contenidos que sepa acoger la pluralidad de enfoques estratégicos y objetivos de marketing , especialmente porque cuando se trata de enumerar ejemplos virtuosos de marketing de contenidos, solo se puede variar entre diferentes “experimentos” , desde Guía Michelin de la revista de cocina y entorno distribuida por la cadena de supermercados low cost.

Un ejemplo de marketing de contenidos: la guía Michelin

La historia del primero en concreto, que ahora se ha convertido en una institución en el mundo de la restauración de alta gama, está íntimamente ligada a la de la empresa francesa de neumáticos del mismo nombre: originalmente era, de hecho, una publicación que ofrecía consejos sobre dónde y qué comer y mapas. carreteras detalladas, justo el tipo de contenido que podría ser útil para quienes tenían una lavandería y necesitaban soluciones alternativas para continuar su viaje en automóvil.

 

Por lo tanto, es mucho más correcto emplear un marco que ayude a construir un plan efectivo basado en siete puntos esenciales.

Planificación y pasos para el Marketing de Contenidos

El primer punto es la planificación que incluye la identificación de un caso de negocio o una misión simple sobre la cual se construirá todo el plan; entonces es necesario aclarar cuáles son los factores diferenciadores de los productos o servicios de la empresa, las expectativas en términos de redención, la consistencia con respecto al plan de marketing; Por último, pero no menos importante, se requiere un conocimiento profundo de la empresa : quiénes somos, dónde estamos y hacia dónde queremos ir. 

El segundo factor a tener en cuenta es la audiencia de referencia , posiblemente diferenciada (y segmentada) en dos macrocategorías: por un lado los stakeholders , por otro el mercado de referencia , con todas las consideraciones adecuadas sobre el tipo de usuarios / clientes involucrados, la identificación de uno o más tipos de personas, las segmentaciones sociodemográficas y las correspondientes diferenciaciones de necesidades y expectativas. Desde esta perspectiva, se comprende perfectamente el vínculo entre el marketing de contenidos y el estudio y análisis de las personas compradoras  .

Una vez definido el plan y la audiencia, se llega al punto crucial: la historia , entendida en el sentido más amplio del término. Es la idea sobre la que se desarrolla todo el plan de marketing de contenidos, principio sobre el que diferenciar la experiencia de los clientes potenciales y obtener un posicionamiento distintivo en el mercado. No existe una regla narrativa unívoca ni la referencia al término “historia” debe sugerir necesariamente un principio y un final. El elemento narrativa es fundamental construir un vínculo de implicación con el público objetivo e identificar la clave de lectura adecuada para elaborar una historia capaz de expresar los retos, las pasiones y la identidad de una empresa. Solo con una historia convincente y atractiva puede obtener un plan de contenido eficaz.

Una historia debe transmitirse por los medios adecuados , de acuerdo con los objetivos de marketing y el plan editorial : por eso, el siguiente paso después de la narración es la identificación de los medios más efectivos para difundir los contenidos e involucrar al mercado objetivo. No se trata de identificar un único canal de comunicación, sino de encontrar las soluciones que mejor se adapten a las expectativas y necesidades del público a implicar.

 

La creación de una estrategia de marketing de contenidos, la identificación de segmentos y canales objetivo , implica necesariamente la creación de un proceso real , en el que cada una de las fases se evalúa, supervisa y asigna adecuadamente a sectores o funciones específicas de la empresa.

El Contenido es el Rey

El punto débil de muchos especialistas en marketing no es la producción, por lo tanto, sino la distribución del contenido ; al fin y al cabo, sin una estrategia válida sobre el uso correcto del contenido, no solo se merma su alcance y potencial, sino que se compromete cualquier posibilidad de control y gestión, incluido el roi . ¿Cuáles son, entonces, los elementos estratégicos imprescindibles para dar visibilidad a tus contenidos ? Las posibles respuestas se resumen en tres conceptos clave: accesibilidad, maximización del gasto y – ça va sans dire – distribución.

 

La accesibilidad de un contenido no solo está ligada al concepto de visibilidad: los contenidos deben estar disponibles y ser fácilmente encontrados por los usuarios para los que fueron creados.

 

La maximización del gasto en la producción de contenidos se traduce, por otra parte, en una verdad aparentemente autoevidente, es decir, en producir contenidos relevantes. ¿Por qué nunca se descargó un documento técnico caro? ¿Por qué las inscripciones a los seminarios web han sido tan bajas? ¿Por qué se ignoró prácticamente el formulario de registro para acceder a contenido cerrado? 

 

Una especialista en marketing, Andrea Ortiz, especifica cómo debe hacerse las preguntas correctas en la etapa de planificación para asegurarse de que el contenido producido haya sido bien recibido por su público objetivo; la herramienta más útil, de hecho, es la búsqueda de la retroalimentación: por tanto, es necesario desarrollar una orientación a la actuación también para los contenidos, analizando los métodos de uso, investigando los datos demográficos de la audiencia, reconstruyendo un viaje capaz de describir el peso de cada contenido en el proceso de producción. El seguimiento, la medición y el análisis son los tres conceptos clave para monitorear el desempeño de un eCommerce , pero también para evaluar la efectividad de un webinar: el producto o servicio cambia, cierto, pero el enfoque es el mismo.

 

Por último, pero ciertamente no menos importante, el concepto de distribución . El enfoque que tienen hoy muchas empresas es similar al que alguna vez adoptaron las empresas en el período de máxima difusión de la televisión analógica: es decir, el objetivo es crear contenido y luego simplemente esperar lo mejor. En realidad, hoy el plan de creación no puede prescindir de una plataforma de activación de contenido eficaz orientada a maximizar el ROI y capaz de transmitir contenido en base al proceso de toma de decisiones de compra de audiencia, declinándolos en una lógica cross-media sin menoscabar su efectividad. , presentándose siempre de forma personalizada y apoyándolos con herramientas válidas de análisis y seguimiento, para evaluar siempre su capacidad de implicación.

 

El final de un matrimonio casi siempre deja una sensación de gran derrota interior y personal. Uno puede sentirse fracasado e incapaz de haber podido afrontar las dificultades; Durante algún tiempo, inmediatamente después de la separación, es posible que sienta una  profunda pérdida .

Divorcio y salida de la zona de confort

 

Esto se debe a que la separación te saca inevitablemente de tu zona de confort. Los viejos hábitos tranquilizadores se rompen con la decisión de uno de los miembros de la pareja (más raramente de ambos) de terminar el viaje juntos.

 

Tal cambio puede generar sentimientos de ira, tristeza, frustración, depresión , ansiedad ante la incertidumbre que depara el futuro.

 

El sufrimiento siempre es atribuible a ambos miembros de la pareja. La separación es como una verdadera “pérdida” tanto física como psicológica, como en el caso de la muerte de un ser querido.

 

De hecho, el duelo debe ser elaborado y afrontado por ambos, aunque con diferentes métodos y tiempos. Aquellos que se van generalmente desarrollan un malestar a largo plazo, que luego los lleva a la decisión. Un sentido de responsabilidad y culpa se cierne sobre esta parte, así como el fracaso personal. Los que quedan, en cambio, pueden tener un sufrimiento que surge de sentirse rechazados y no comprendidos.

La contribución de los psicólogos 

 

En 2005, David Sbarra y Robert Emery , dos psicólogos estadounidenses, demostraron cómo los individuos atraviesan un ciclo de amor-ira-tristeza cuando intentan llorar por el final de una relación importante, y así teorizaron el modelo cíclico del duelo. .

Este modelo prevé tres emociones:

 

Amor , que implica nostalgia por la pérdida o la esperanza de que todo vuelva como antes.

Ira , por la frustración sufrida.

 

Tristeza , ligada al sentimiento de soledad y desesperación que provoca la separación.

 

Al principio, el dolor que sigue a un divorcio se expresa a través de un largo período en el que uno siente amor, seguido de un largo período en el que uno siente ira y luego termina en un período adicional en el que uno siente tristeza. A medida que pasa el tiempo, las emociones se desvanecen y la gente generalmente se da cuenta de que las tres emociones comienzan a mezclarse y fusionarse: es precisamente en este momento cuando tienes una visión más realista y menos dolorosa del divorcio.

 

Cuando esta fusión no ocurre, las personas pueden quedar atrapadas en una fase del ciclo. Aquellos varados en la fase del amor pueden negar la realidad de la ruptura y buscar continuamente la reconciliación. Una víctima de la ira puede actuar sobre la base de la venganza y el resentimiento. Aquellos que se sienten abrumados por la tristeza se verán afectados por una culpa poco realista por el final de la relación.

 

Aceptar y aceptar estas emociones, reconocerlas como algo fisiológico e inevitable, puede ayudar a tener una razón de lo que está sucediendo y no experimentar un problema común a muchas otras personas como el único.

Divorcio: ¿y cuando hay hijos?

 

Ningún niño sueña con tener padres divorciados.  La separación de los padres es también un duelo para los hijos : muere la idea de familia y el amor de los padres como ejemplo de solidez, muere el sentido de protección en el hogar como consecuencia de la marcha habitual del padre. La mejor cura es buscar el diálogo incluso cuando los niños parecen no quererlo.

 

Los niños necesitan la seguridad de que ambos padres los quieren y de que no serán abandonados. También debe evitarse cualquier conversación en la que uno de los padres denigre al otro por cualquier motivo.

 

No es el verdadero divorcio lo que daña a los niños, sino ver a sus padres pelear y luchar.

5 consejos para superar el dolor tras un divorcio

 

A continuación voy a dar algunos consejos para quienes se encuentran enfrentando este camino, obviamente contacta con un psicólogo si ves que no puedes afrontar los momentos de tristeza y desesperación solo. Todos estos consejos son analizados por los especialistas en temas de divrocio en Elche.

 

Acepta tus sentimientos. Es normal sentir muchas emociones encontradas, que incluyen ira, resentimiento, tristeza, alivio, miedo y confusión. Es importante identificar y reconocer estos sentimientos. Es cierto que estas emociones a menudo serán dolorosas, pero tarde o temprano podrás encontrar el camino de regreso a la serenidad.

 

Habla de tus emociones. Si bien es difícil para usted hablar sobre sus sentimientos con otras personas, es muy importante encontrar la manera de hacerlo cuando siente dolor. No ocultes tus sentimientos o tu tristeza, no trates de ocultarlos. Si habla con sinceridad y objetividad, encontrará respuestas que lo ayudarán.

 

Recuerda que tienes que seguir adelante . Expresar tus sentimientos te liberará hasta cierto punto, pero es importante no insistir demasiado en los sentimientos negativos ni analizar demasiado la situación. Estar atrapado en sentimientos dolorosos como la culpa, la ira y el resentimiento le robará una energía preciosa y le impedirá sanar y seguir adelante.

 

Encontrarse. No te concentres en esa parte de ti que crees que has perdido al romper. Redefínete y determina quién eres fuera de la relación. Empiezas a verte como una persona completa y no como la mitad que necesitaba a otra persona.

 

Cambia la percepción del divorcio. Quite de su cabeza el valor negativo del divorcio como absoluto, para que sea una oportunidad de crecimiento debemos verlo como un nuevo camino inevitable a tomar. Y si es posible busque terminar el trámite lo más rápido posible. Existen varios servicios con un buen precio divorcio express Elche.

 

Una gran solución para generar ingresos extras se trata de construir página web, aunque esto puede ser un poco complicado al principio. Ya que no tenemos conocimientos sobre cómo empezar. Por ello te voy a presentar una solución de cómo hacer una página web en Word con hipervínculos. 

El principio se necesita tener, un manejo esencial de algunas herramientas que pueden ser de gran utilidad. Un ejemplo claro de ello es saber manejar lo que vienen siendo los administradores de contenido. Uno de los más famosos y populares de preferencia por los usuarios se trata de blogger o WordPress. 

Aunque antes de eso tienes que tomar en cuenta que existe una serie de pasos, esenciales como comprar un dominio y un hosting. Por lo tanto, seguramente estás preguntándote ¿Cuál es la guía paso a paso para obtener o comprar un domino? en nuestro contenido tenemos la solución para ello. 

Fácil manera de hacer una página web en Word 

Ahora en caso que no queramos complicarnos la vida, podemos aprender a cómo hacer una página web en Word con hipervínculos. En este caso solo deberás contar con un Microsoft Office instalado en tu computadora de este modo, podremos usar Word. Esto hará que nuestro proyecto no se complique demasiado y lo podremos llevar a cabo, en caso que sea principiante creando una página web. 

• El requisito para poder usar Word para crear una página web:  Lo único que debes tener siempre presente, es que este Word debe ser una versión 2003 o superior.  

Desde este momento este procedimiento será súper sencillo desde el momento que decidamos crear un documento Word que servirá para crear la página web. Se sentirá como si estuviera escribiendo un simple documento en el mismo. Es como empezar a armar un libro con hojas en blanco. Por lo tanto, debe seguir al pie de la letra el siguiente paso a paso: 

Instrucciones para hacer una página web en Word: 

1. Principalmente debemos crear un documento Word en blanco: Buscarás “Menú Archivo” luego presionaremos donde dice “Nuevo documento” y en esta opción podremos dar clic a “Nueva página web” de esta forma estaremos guardando como una página web, al momento de que queramos tenerlo por primera vez documentado en nuestra PC. 
2. Por ello vamos a guardar el nuevo documento, un paso esencial antes de empezar a colocar las piezas de lo que sería nuestro nuevo sitio web. Esté movimiento nos facilitara que a la hora de cualquier eventualidad o si se llega a cerrar el archivo, haga una copia de recuperación. La manera de guardarlo es la siguiente: 

• Te dirigirás archivo donde encontrarás la opción que te permite guardar, elegirás “Guardar como página web” (buscando que siempre se guarde como HTML)
• Intenta usar solo un nombre y no un conjunto de palabras, ya que no te lo permitirá guardar por los espacios en blanco.

3. Es hora de comenzar a modificar el texto que va en el contenido al crear un documento Word: Coloca exactamente de lo que quieras redactar para hacer una página web en Word. Tendrás herramientas a tu disposición como lo son: 

– Cambiar la Fuente del texto 

– Colocar el color del texto 

– Puedes insertar fotos o imágenes incluso videos. 

Para insertarla imágenes fotos o vídeos puede seguir este pequeño procedimiento: 

• En la parte superior de Word baja tener una opción que se llama “Insertar” 
• Aquí vas a escoger cuál es el tipo de formato que quieres es insertar, esto puede incluir videos, gráficas, formas y fotos. Darás clic al que deseas insertar. 

4. Luego podemos proseguir con los elementos web que también son muy importantes al momento de hacer una página web en Word. Sobre todo, las recientes versiones de Office nos permite colocar sonido de fondo, de la misma manera botones de opción entre otros. La manera en que puedes insertar todo lo anterior es la siguiente: 

• Buscarás en la parte superior de Word la opción que se llama “Insertar” 
• Luego daremos clic donde dice “Objeto HTML” 

5. Puedes explorar, otras opciones que tiene Word para la edición de texto de tu página web. Luego de que esté listo o así lo consideres, visita tu sitio de hospedaje que anteriormente has abierto donde tendrás las instrucciones para subir tu página. 

Cuándo decidimos guardar el archivo hicimos un proceso para qué se guardará como formato de .HTML de esta manera va a poder ser reconocido al momento de subirlo a la web.  

Insertar un hipervínculo en Word para la página web 

Una opción bastante útil al hacer una página web en Word es la manera de utilizar los hipervínculos es decir el enlazado. Desde una palabra de nuestro documento a una página web. En reglas generales este es un procedimiento que debes hacer siempre en el contenido de tu sitio web.

En consecuencia, esto le daría más fuerza y les hace bien a los motores de búsqueda para encontrar tu contenido. No obstante, puede servir al instante de entregar un trabajo porque requerimos colocar una fuente de información. Por tal razón ejecutaremos el enlazado de hipervínculo a una palabra de nuestro contenido. Esto será de la siguiente manera: 

• Situaras el clic en la palabra qué deseas enlazar, sombreras luego teniendo seleccionado darás clic derecho. 
• Te saldrá una opción que dice “Hipervínculos” como paso siguiente se abrirá una nueva ventana. En la parte de abajo colocar el URL que es la dirección de la página que enlazaras. Finalmente darás aceptar. 

Con este último procedimiento que aprendió a realizar, consiguió que a tan solo un clic se vinculara un URL a tu sitio o página web dentro de tu contenido. Cuando tengas lista tu página, puedes buscar la aprobación de Google Adesense; que es una buena alternativa para generar ingresos. Ahora, si pasa por tu mente ¿Cómo hago eso? Te daremos toda la información relacionada al tema.  

De esta forma te puedes proponer, crear tus propios sitios web y comenzar a generar ganancias desde la comodidad de tu hogar

 

Estoy seguro de que muchos de ustedes han oído hablar del Tarot y las Cartas del Tarot, algunos de ustedes incluso pueden haber recibido una Lectura de Tarot. Sin embargo, no todos sabemos realmente lo que está haciendo el Tarot Reader. Es posible que no comprenda completamente cómo funcionan las cartas del tarot o cómo están haciendo lo que están haciendo.

 

Entonces, comenzando desde el principio, es importante notar la diferencia entre el Tarot y los juegos de Tarot. El tarot es una baraja de cartas que existe desde el siglo XVIII y es utilizada por personas a menudo conocidas como místicos. gitanos, brujas, psíquicos, adivinos e intuitivos, por nombrar algunos, estos individuos usan las tarjetas para obtener una comprensión más profunda de ciertas situaciones y encontrar respuestas a preguntas. Los juegos de cartas del tarot, por otro lado, han existido por mucho más tiempo y se remontan a mediados del siglo XV.

 

¿Puede el Tarot decir el futuro?

 

Las cartas del Tarot se utilizan para encontrar información sobre el pasado y el presente y con efecto sobre su futuro. Por lo tanto, necesitamos crear una mayor comprensión sobre el tarot y cómo no es solo un ‘hocus pocus’. Independientemente de la creencia espiritual o las creencias en la clarividencia, las cartas del tarot aún se pueden usar psicológicamente para permitirnos a todos reflexionar y obtener una comprensión más profunda de nuestras situaciones.

 

No existe un consenso único sobre cómo funcionan las Cartas del Tarot, ya que todos tienen creencias diferentes. Algunos creen que el Tarot está trabajando a nivel psicológico para ayudarnos a desbloquear nuestro propio entendimiento, algunos creen que el Tarot permite que la mente acceda a una conciencia colectiva y se conecte en un nivel superior, otros creen que existen reinos superiores, ángeles y espirituales externos. fuerzas que trabajan con el Tarot.

 

Comente sus pensamientos a continuación. Al obtener una lectura de Tarot, la persona a menudo tendrá claro el tipo que está dando y, si no, siempre puede preguntarle. Las cartas del tarot se utilizan como una herramienta y todo el mundo las utiliza a su manera. Es posible que desee preguntar si se trata de una Lectura de Tarot psíquica con guía espiritual, más una Lectura de Tarot astrológica o simplemente una Lectura con solo el uso de las cartas.

 

Por lo tanto, independientemente de sus creencias, ¡veremos las formas en que el tarot puede beneficiarnos a todos!

 

¿Qué implica?

 

La baraja del Tarot se compone de 78 cartas diferentes.

 

Hay 22 cartas de Arcanos Mayores que representan las lecciones kármicas y espirituales de la vida.

 

Hay 56 cartas de Arcanos Menores que reflejan las pruebas y tribulaciones que todos podemos experimentar a diario. Estas cartas Menores también incluyen 16 cartas de la Corte. Las cartas de la corte representan 16 características de personalidad diferentes que todos podemos expresar de vez en cuando y reconocer dentro de nosotros mismos y de los demás. Las otras 40 cartas menores se dividen en 4 palos y cada una representa diversas situaciones que encontramos en la vida diaria.

 

Cada una de las cartas tiene un significado y con la práctica, un lector de cartas del Tarot desarrollará la historia de cada carta y comprenderá completamente la complejidad de cada significado y cómo se puede utilizar para reflexionar sobre la situación en cuestión. Aunque muchas cartas tienen un significado general, los lectores del Tarot que creen en la guía espiritual y las fuerzas externas o habilidades psíquicas las usarán para brindar una mayor comprensión y comprensión de la situación. Dado que las cartas del Tarot son utilizadas como una herramienta por cada persona de forma única, el significado de las cartas a menudo puede ser diferente para diferentes personas y esto es parte de la magia de la lectura del tarot.

 

¿Cómo se puede utilizar el Tarot?

 

Es lo que tomamos de él, lo que es importante según lo mencionado por René Philippe vidente. Debe estar listo para abrirse, reflexionar y explorar un poco hacia adentro.

 

Si tiene una lectura de Tarot y se marcha sin siquiera pensar en lo que se le ha presentado, no valdrá la pena su tiempo. Si va a dar un paso atrás aunque sea por un segundo y pensar en sus situaciones desde una nueva perspectiva, desde un lugar de amor o comenzar a poner sus pensamientos juntos, entonces ha hecho su trabajo.

 

Imagina una pieza de rompecabezas por un segundo, a medida que avanzas, es posible que tengas la mayor parte del rompecabezas en el que estás trabajando y cada vez que agregas una nueva pieza encaja perfectamente y todo comienza a tener sentido, también tienes un poco más pequeño de rompecabezas, esta pieza encaja y comienza a mostrar algo, pero se está ensamblando en el lateral porque todavía no encaja en el rompecabezas principal y, por último, tiene un montón de piezas que todavía están solas pero están comenzando a colocarse en pilas que tienen líneas similares de tonos de color y usted sabe que eventualmente encajarán bien.

 

Ahora imagina que el rompecabezas es tu vida, es tu historia, tu pasado, presente, futuro e interior. Puede que exista la situación principal en la que estás enfocado en la vida en este momento (la mayor parte) y habrá información de la lectura del tarot que simplemente encaja perfectamente en su lugar y tiene sentido en relación con esta situación. También habrá otras áreas de tu vida en las que no estás tan concentrado en este momento (la pieza más pequeña del rompecabezas). Esto representa un poco de información que se vincula a otras áreas de tu vida y cosas que algún día tendrán relevancia para tu vida actual. situación. También habrá cosas que tienen poco sentido en la lectura y es posible que se pregunte por qué ha aparecido (los montones de piezas sueltas), Es importante estar siempre reflexionando porque estas pequeñas piezas a menudo volverán a aparecer en tu vida a veces meses después y de repente todo cobra sentido. El hecho de que no se relacionen de manera tan obvia con aquello en lo que estás enfocado en este momento no significa que no sean importantes en la historia de tu vida. Una sierra de calar no está completa sin una sola pieza única que se une.

 

El Tarot de Marsella es el espejo de nuestra alma y la clave de nuestro yo interior. El tarot se puede usar en un viaje de autodesarrollo para obtener sabiduría interior, se puede usar para ayudar a tomar decisiones, manifestar metas, planificar, motivar, traer claridad, meditar, entenderse a sí mismo y a los demás a su alrededor.

 

El Tarot se crea con tanta libertad que capitula cada lección espiritual que encontramos en nuestras vidas. Cuando consultamos el Tarot, se nos mostrará una lección exacta sobre la que debemos reflexionar, aprender y dominar para vivir una vida inspirada. El tarot nos permite acceder a nuestro subconsciente y concentrarnos.

 

Los detectives privados existen. Es posible que esta afirmación parezca demasiado obvia, pero seguramente perteneces a ese elevado tanto por ciento de la población que no conoce a ningún detective privado y que jamás ha necesitado de los servicios de uno. Por eso es normal que para ti no dejen de ser personajes fascinantes de novelas negras o seres increíbles que descubren los misterios más irresolubles en películas y series de televisión. Sin embargo, existen, de verdad. Y no, no son tan glamurosos ni tienen unas dotes tan especiales, rozando lo sobrenatural, como muchas veces quieren hacernos creer desde la ficción.

Detectives privados y sus gadgets

Los detectives privados son personas normales que enfrentan su trabajo con profesionalidad, desde una metodología que han estudiado y que aplican con más o menos rigor (ahí ya nos encontramos con que existen, como en todos los trabajos, detectives más o menos competentes), y que se ayudan de la tecnología para realizar y desempeñar sus encargos. Articulos de vigilancia como cámaras, cámaras térmicas, micrófonos espía, localizadores GPS, cámaras térmicas, visores nocturnos… facilitan el trabajo del detective privado.

Del mismo modo, actualmente cualquier detective necesitará tener amplios conocimientos de TICs y redes sociales si desea llevar a cabo una labor de vigilancia exhaustiva, ya que nuestra vida en la red ha pasado a tener un peso más que relevante, y eso es algo que ningún detective competente puede pasar por alto. Así que dejemos a un lado esa imagen de hombre rudo y pendenciero que frecuenta garitos oscuros y utiliza armas, y adentrémonos un poco más en qué hacen, realmente los detectives privados de verdad.

¿Qué es un detective privado?

Para comenzar, es preciso tener en cuenta que no cualquiera puede ser detective privado. No puedes levantarte un día, alquilar un despacho, comprar artículos de espionaje en internet y anunciarte como detective privado sin más. Es necesario obtener el título propio de Investigación Privada, que son unos estudios vinculados a Criminología. Eso como mínimo. Además en España, una vez que acabas la carrera, de tres años, debes ir a la Seguridad de la Policía para que te de la licencia de detective privado.

De ex-policías a graduadas

Es habitual que la profesión se nutra de personas que han sido policías o que se han dedicado a la seguridad privada. Hasta hace poco apenas había mujeres en esta profesión, que estaba prácticamente copada por hombres. A día de hoy las cosas han cambiado mucho. No sólo cada vez hay más mujeres que ejercen como detectives, sino que son cada vez más las personas que tienen clara su vocación, y que no pasan por la policía como tránsito hacia este trabajo, sino que vienen directamente desde carreras como la Criminología o la Psicología.

Todo legal

La actividad de los detectives privados está regulada por la ley 5.2014 de Seguridad Privada. Las informaciones obtenidas mediante un detective de forma legítima pueden ser utilizadas en un juicio. Esta ley regula la investigación y las averiguaciones de información de las personas en muy diversos ámbitos. Cabe destacar que sobre hechos privados, los detectives son los únicos que pueden investigar.

Ataque de cuernos

Más allá de lo que suele verse en las películas y libros mencionados al inicio, los detectives privados, aunque sí atienden a casos de posible adulterio, esta no es su única función y competencia, aunque por supuesto suelen estar muy solicitados en este aspecto. En muchos casos se recurre también a sus servicios por temas laborales, para encontrar a personas, temas de herencias o para encontrar pruebas que faciliten preparar un caso en un juicio. A veces pueden colaborar con las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado si así se lo requieren.

¿Cuánto cobra un detective privado?

El salario de un detective privado puede variar mucho, ya que dependerá de la tarifa que cada uno crea conveniente imponer. Sin embargo suele pagarse por horas y se estima que la media está en unos 120€ la hora. Además, si la investigación precisa dietas o desplazamientos, estos deben abonarse a parte. Hay detectives especializados en encontrar a personas en países extranjeros. Este tipo de detectives suelen cerrar presupuestos antes de iniciar una investigación, ya que de otro modo la factura podría resultar muy elevada.

Detectives privados y coronavirus

Durante la reciente pandemia mundial de coronavirus se ha notado un incremento importante en la solicitud de servicios de detectives privados para encontrar a personas que forman parte del pasado del cliente. Por lo visto han sido muchas las personas que se han visto invadidas por la nostalgia o por la necesidad de cerrar o concluir algún episodio de sus vidas y han decidido recurrir al trabajo de un detective privado para que les ayudara a encontrar a esa persona a la que hace tiempo le perdieron la pista, y con la que tienen pendiente algún tema inacabado.

Conclusión

La de detective privado es una profesión real, actual y muy necesaria. Apta para personas metódicas y con vocación de servicio, que sean capaces de cumplir la ley, ya que cualquier fallo en el procedimiento puede dar al traste con todos los avances logrados en su trabajo. Por ese motivo, si te ves en necesidad de contratar a un detective, o si quieres ser uno de ellos, piensa que la fascinación de las novelas es solo eso, y que en la vida real se trata de un trabajo como otro cualquiera, y eso es algo bueno.

 

Introducción

El CBD está por todas partes y con mucha frecuencia vemos cómo este componente del cannabis llega a hacer mejor la vida de millones de personas. La investigación científica ha probado sus múltiples propiedades, entre aquéllas que se hallan muchas favorables a los deportistas. Ya son conocidos los efectos del CBD en el desempeño deportivo y las ventajas que da el CBD en la restauración deportiva de las lesiones.

 

La aplicación del CBD en el campo deportivo está en boga: atletas de alto desempeño y apasionados en general han encontrado en el CBD un compañero en su vida deportiva, al serles útil tanto en el tratamiento del dolor, como en las inflamaciones y en la sensación de debilidad. Con el tiempo se irán descubriendo considerablemente más efectos del CBD en el deporte. Anímate a conocer más en el presente artículo.

 

¿Qué es el CBD y cuáles son sus beneficios?

Desde hace milenios, el cannabis ha sido empleado por diferentes culturas para tratar enfermedades y todo tipo de problemas. Esta planta se empezó a estudiar a mediados del siglo XX cuando se pudieron conocer sus componentes. Mientras el THC es el encargado de los efectos alucinógenos, el CBD se encarga de la relajación y la curación. El día de hoy sabemos que el CBD es útil para tratar enfermedades, pero también para mejorar el día a día.

 

Ya es normal ver al CBD como la solución a algunos problemas de salud. Si bien no es tan de esta manera, la investigación científica ha logrado concretar múltiples propiedades en las que el CBD puede ser útil. Epilepsia y esclerosis múltiple son 2 de las principales enfermedades que usan al CBD en sus tratamientos, pero bastantes personas lo buscan para la relajación.

 

Además de esto, el CBD tiene vastas propiedades antiinflamatorias, siendo este uno de sus principales atributos, lo que tiene gran repercusión en el deporte. Asimismo, el CBD está indicado para abordar el dolor crónico, lo que puede tener implicación en lesiones deportivas. 

 

¿Por qué razón se usa el CBD en el deporte?

La medicina deportiva es un área detallista y precisa. ¿Cuántas veces no hemos visto recuperaciones asombrosas en deportistas de alto rendimiento en solo cuestión de semanas? El aceite CBD es un nuevo convidado en esta área, pero ha demostrado contribuir con fuerza a progresar el desempeño de los atletas y, además, ayudarlos a tener una pronta recuperación. Todo esto se debe a que el CBD es capaz de desinflamar, relajar y tratar con el dolor.

 

Es posible que estés pensando, ¿en serio tras una buena sesión de gym voy a consumir un componente del cannabis que me drogue? Debes tener en cuenta que, bajo cualquier circunstancia, el CBD no va a ser capaz de drogarte, sino más bien solo de relajarte, haciendo que puedas llevar tu vida deportiva como siempre y en toda circunstancia lo has hecho. Piensa que el CBD en España, y en muchos otros países, se puede comercializar precisamente porque no tiene efectos alucinógenos y no causa adicción.

 

¿Para qué exactamente se utiliza el CBD en el deporte?

Tras una rutina de entrenamiento o de cualquier tipo de ejercicios, el cuerpo humano puede reaccionar de formas diferentes. Algunas personas sienten un profundo dolor muscular, al paso que otros se resienten de inflamaciones y lesiones anteriores. Asimismo es común sentir náuseas o bien un profundo cansancio. Ante eso, el CBD actúa, para que se conviertan en algo menos incómodo o molesto.

 

Tu desempeño deportivo puede ser excelente, pero quizá puedas pensar, por servirnos de un ejemplo, cuántas veces has sufrido dolores que hayan merecido la ingesta de algún Ibuprofeno o bien otro medicamento. ¿No sería mejor utilizar un componente totalmente natural que no te generara ningún daño a nivel interno? Estas son algunas de las mejoras que el CBD puede darle a tu desempeño deportivo.

1. Dolor crónico

Si hay algo generalizado en el planeta, es el dolor. Por este motivo, es que el alivio del dolor es una de las principales razones por las que las personas se acercan al CBD. En un caso así, los deportistas se ven favorecidos. El dolor crónico es una de las enfermedades que el CBD puede calmar y reducir, lo que es de ayuda para atletas de alto rendimiento, especialmente aquellos que tienen lesiones.

 

¿Pero por qué el CBD es útil para el dolor en atletas? Simplemente, el CBD cuenta con propiedades calmantes, que son capaces de mitigar el dolor crónico. El CBD interactúa con los receptores CB1 que están en el sistema nervioso central y eso envía señales que hacen que el dolor se inhiba. Un estudio de la Universidad de California junto con otras instituciones de ese estado determinó que el cannabis generalmente es capaz de reducir el dolor neuropático en los pacientes.

 

2. Propiedades antiinflamatorias

Un golpe, una caída, una infección. Las inflamaciones son una de las principales causas presentes en el deporte que producen lesiones de todo género. Por ese motivo, los antiinflamatorios son de los medicamentos más utilizados entre atletas. Pero, ¿puede existir una solución natural a todo esto? Las propiedades antiinflamatorias del CBD son extensamente conocidas y pueden proporcionarles a los atletas una curación sostenida.

 

El CBD es considerado como un sustituto del ibuprofeno para los atletas. Este fármaco es el antiinflamatorio más conocido en el mundo, y millones de atletas lo utilizan para calmar el dolor. Hay que añadir que el consumo usual de ibuprofeno tiene graves consecuencias en la salud, como problemas en el hígado, de circulación sanguínea y úlceras. Ante eso, el CBD es utilizado por múltiples atletas como antiinflamatorio natural sin consecuencias negativas en el organismo.

3. Náuseas

¿Eres uno de los que siente náuseas tras practicar una actividad deportiva? No estás solo: muchos son los atletas que padecen de náuseas y malestares derivados, si bien no suele hablarse mucho de esto. No obstante, el CBD cuenta con respuestas en este sentido.

 

En especial en el tratamiento de quimioterapia de pacientes con cáncer, el CBD y otros cannabinoides han probado su efectividad para mitigar las náuseas. Algunos estudios han concluido que particularmente el CBD es capaz de eliminar las náuseas y los vómitos tras una dosis limitada. Si eres un atleta que padece de náuseas constantemente, ¿por qué no acercarse al CBD?

 

4. Relajación general

¿Has tenido crisis de ansiedad o bien has sufrido de profundo estrés y tensión antes o después de entrenar? Puede que el mejor remedio ante eso sea la concentración en la relajación, mas el CBD puede aportar ayuda a este respecto. Gran parte de los usuarios de CBD a nivel del mundo han llegado a este componente únicamente para relajarse más y estar tranquilos ante situaciones que pueden tornarse difíciles. Entonces, ¿por qué los atletas no pueden sumarse a esto?

 

Incontables estudios científicos han aportado luces en esta materia, para finalizar igualmente que apenas unas gotas de aceite de CBD pueden hacerte superar una irritabilidad constante o una situación de tensión. Los atletas de élite sufren constantemente de estas situaciones, y estar relajado con CBD permite ver las cosas con mayor claridad. Lo mejor de todo es que el CBD es totalmente natural.

5. Propiedades antiespasmódicas

Entrenar, comer sanamente, descanso adecuado. El régimen de vida del atleta tiene pocas comparaciones con otras profesiones y oficios, pero a veces, los espasmos musculares afectan al cuerpo de forma categórica. No importa en qué aspecto de la vida se encuentren: los espasmos llegan en el momento que menos te lo esperas. La buena nueva es que el CBD, al igual que otros cannabinoides, tiene propiedades antiespasmódicas, que le dejan a los atletas valorar una nueva opción alternativa.

 

El trabajo del CBD con los receptores ayuda a relajar los músculos y a dejar que se estiren y fortalezcan sin dolor. Esto representa una enorme ayuda instantánea para los atletas dada esta molestia recurrente: los espasmos musculares se pueden ver reducidos tras el consumo del CBD por la actuación que este tiene en el organismo.